Инструкция
1
Пишите в пригодных для этого действия условиях. Писать быстро, согнувшись и облокачиваясь на собственные колени, вряд ли удавалось даже самому опытному писарю. Для того чтобы выполнять написание текста в скоростном режиме, необходимо сидеть за столом, который будет походить вам по росту. Также нужен стул, обязательно со спинкой.
2
Займите удобную позу. Сидеть нужно с прямой спиной, опираясь на спинку стула. Держите тело прямо, следите за тем, чтобы голова и плечи находились в ровном положении (не сутультесь). Стопы поставьте на полу, следите за тем, чтобы колени были согнуты на девяносто градусов. Расстояние между столом и грудью должно составлять две ладони.
3
Положите лист перед собой так, чтобы его нижний левый край оказался в центре вашей груди. То есть бумага должна лежать чуть правее вашего туловища.
4
Подберите ручку, которая будет вам подходить. Делается это методом проб и ошибок. Опробуйте в магазине канцтоваров несколько видов - разной толщины, формы, из различных материалов. Подберите стержень, который позволит вам писать быстрее (тонкий или толстый, в зависимости от ваших предпочтений).
5
Держите ручку правильно. Для быстрого письма держите ручку тремя пальцами так, чтобы большой и указательный ее держали, а лежала она на среднем. Безымянный палец и мизинец остаются чуть согнутыми, расслабленными и неподвижными. Не сжимайте ручку, старайтесь держать ее без особых усилий, не напрягаясь.
6
Если ваша рука, несмотря на правильное положение пальцев, все равно устает, возможно, вам нужно тренировать ее. Приобретите эспандер и занимайтесь с ним по десять минут в день. Для детей создана специальная «жвачка» для развития кисти руки.