Как быть более уверенной

Чувство уверенности в жизни позволяет добиваться многого, позволяет жить интересной и более полной жизнью, помогает наладить деловые и личные отношения. В ваших силах быть уверенней в себе, и в этом вам поможет правильное поведение.

Инструкция

1. В первую очередь, обратите внимание на свою осанку. Необходимо выпрямиться, потому что сутулая спина не вызывает к себе такого доверия, чем если у человека прямые плечи, ровная спина и высоко поднятая голова.
2. Ваша походка должна быть вашей визитной карточкой. Походки, которая бы говорила, что вы уверенный в себе человек, можно добиться следующим образом. Должна быть прекрасная осанка – прямая спина, высоко поднятая голова и расправленные плечи. Шаги нужно делать равномерные, идти не слишком быстро и не слишком медленно. Сделав шаг, ставьте ногу на удобное для вас расстояние. Руки должны двигаться свободно и естественно.
3. Нужно следить за своими руками, чтобы быть уверенной женщиной. Они должны висеть по бокам в расслабленном состоянии. Даже, если необходима жестикуляция, то нужно запомнить, что частые жесты отвлекают. Люди могут подумать, что вы неудобно, вы злитесь или куда-то спешите.
4. Не нужно при разговоре смотреть на собеседника «глаза в глаза» постоянно, это может привести к замешательству. Вам нужен контакт лица, а не просто контакт глаз. Сначала посмотрите несколько секунд в глаза человек, потом опустите взгляд на нос, через несколько секунд посмотрите на рот, и затем окиньте взглядом все лицо. У собеседника тогда сложится впечатление, что вы очень внимательно его слушаете. Это техника смягчает ваш взгляд, а вы сами будете производить впечатление приятного, дружелюбного человека.
5. Не бойтесь улыбаться даже незнакомым людям. И никогда не обижайтесь, если на вашу улыбку вам не ответят тем же. Многие люди настолько погружены в свои проблемы, что могут просто ее не заметить. Улыбка каким-то образом смягчает слова и оставляет их надолго в памяти людей.
6. Одежда влияет на наше ощущение. Если вы плохо выглядите, то это отразится на вашем поведении. Поэтому своей внешности необходимо уделять достаточно внимания.
7. Теперь вы знаете, как быть более уверенной в себе. Старайтесь обращать внимание на уверенных людей. Наблюдайте за ними и копируйте их действия. Если будете соблюдать все рекомендации, вас определенно ждет успех.