Инструкция
1
Учитесь управлять своими состояниями. Например, вы чувствуете себя неуверенно. Взгляните на свое отражение в зеркале. Возможно, вы увидите человека уставшего, с потухшими глазами. Теперь на уровне воображения избавьтесь от этого образа, мысленно растворяя его. Представьте новый, наполненный уверенностью и энергией образ. Постоянно держите его в своем воображении.
2
Напишите список качеств, которые вам в вас больше всего нравятся. Например: «Я умный», «Я красивый» и.т.д. Запишите все свои достижения, которыми вы гордитесь. Желательно написать их на бумаге красного цвета, который придает уверенность, и всегда носить с собой. Повторяйте все пункты из списка каждый день. Кроме того, не забывайте поощрять себя за каждое сделанное сегодня или вчера доброе дело.
3
Никогда не говорите себе или другим, что вы чего-то не можете. Таким образом, вы сами сеете и растите неуверенность в себе. Поэтому излучайте уверенность в себе. Сохраняйте положительный настрой даже в те дни, когда вы не чувствуете в себе никаких сил. По законам Вселенной к вам будет возвращаться именно то, что вы излучаете.
4
Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален. То, что естественно для одного, неприемлемо для другого. Помните также, что идеальных людей не существует. Вы увидите, что как только вы примите это, ваша жизнь изменится к лучшему.