Инструкция
1
Начните консервативное лечение сколиоза под руководством специалиста. Соблюдайте предписанный им двигательный режим, питайтесь по назначенной диете, делайте предписанные общеукрепляющие процедуры. Возможно, врач порекомендует ношение специального корсета и сон на медицинской кровати, физические упражнения, курс массажа, физиотерапию, занятия плаванием.
2
Снизьте статическую и динамическую нагрузку на позвоночник. Не сидите долго за столом, побольше гуляйте на свежем воздухе, двигайтесь. Если сколиозом болен ребенок, правильно организуйте место, где он делает уроки. Высота стула и стола должна соответствовать росту малыша, настольная лампа должна быть яркой. Подберите полужесткий матрас на кровать и невысокую подушку, лучше ортопедическую.
3
Самое главное орудие в борьбе со сколиозом – ЛФК. Врач обязательно назначит эти занятия – индивидуально или в группе. Продолжительность одного сеанса – 35-45минут, заниматься надо будет 4 месяца, а потом повторять курс. Не ограничивайтесь выполнением упражнений во время занятий с тренером. Повторяйте их дома самостоятельно. В первую очередь укрепляйте мышцы спины, поясницы, брюшины. Не забывайте также про вытягивающие позвоночник упражнения и дыхательную гимнастику.
4
Если консервативные методы лечения сколиоза не дают ожидаемого эффекта, а болезнь прогрессирует, придется прибегать к оперативному вмешательству. В ходе операции хирург стабилизирует позвоночник и уменьшит искривление, убрав деформации. Но к оперативному лечению лучше всего прибегать уже во взрослом возрасте, когда половое созревание прошло, а скелет сформировался окончательно. Иначе есть опасность, что сколиоз продолжит прогрессировать и после операции.