Каждый день необходимо выделять 10-15 минут для отдыха. Расслабиться и поднять настроение помогут эфирные масла. Чай с мятой или мелиссой. Прослушивание музыки. Массаж для рук и стоп, можно использовать колючий резиновый мячик.