Все статьи
- Особенности приема креатина
Многие люди считают креатин бесспорным лидером среди спортивного питания. Он является расходной составляющей мышечной ткани. Чем больше его содержится, тем большие результаты покажет спортсмен. Данную добавку принимают дополнительно для восполнения недостатка креатина в мышцах. - Как тренироваться девушке
Девушки часто тренируются по мужским программам, это в корне не верно. Различий в правильном тренинге множество. Ведь на физическом и гормональном уровнях, организмы полов противопоставлены друг другу во многих аспектах. -
- Лучшие способы ускорить метаболизм
Обмен веществ это не что иное, как скорость расхода калорий человеческим организмом. Чем больше и быстрее человек сжигает калорий в автоматическом режиме, тем выше обмен веществ. Метаболизм можно ускорить, если принять во внимание многие факторы. - Как накачать пресс за 8 минут в день дома
Заняться подготовкой к пляжному сезону никогда не поздно. Начните уже сейчас и накачайте пресс за один месяц, используя восьмиминутный ряд упражнений. Вам нужно лишь найти свободные 8 минут каждый день! - Мифы о силовых тренировках
В погоне за идеальным телом многие женщины с опаской относятся к силовым упражнениям, отдавая предпочтения кардиотренировкам. И эти опасения вполне понятны. Вдруг женственная фигура будет испорчена перекаченными мышцами. Но так ли это на самом деле. -
- Самвел Мнацян: биография, карьера, фото
Самвел Мнацян — 29-летний российский хоккеист из Омска. Играл в Континентальной хоккейной Лиге за такие клубы, как «Авангард»,«Нефтехимик», «Адмирал». Один из лучших силовых защитников Лиги. В мае 2018 игрок перешел в «Сибирь», но спустя два месяца попал в госпиталь с онкологией. Умер 6 октября 2019 года. - Обзор матча Олимпиакос - Краснодар от 21.08.2019
ФК Краснодар в 2019 году представляет Россию в Лиге Чемпионов. И очередным соперником клуба стал греческий Олимпиакос. Первый поединок проходил в Греции. Обо всех событиях матча можно прочитать в этом обзоре. - 10 лучших и 10 худших игроков Реал Мадрида всех времен
Основанный в 1902 году, футбольный клуб Реал Мадрид превратился в одну из самых известных и дорогих компаний мира. Этот клуб собирает молодых талантливых и лучших игроков. Здесь играли легенды футбола. - Буэми: Алонсо планирует испытать себя в Формуле E
Себастьян Буэми, который выиграл вместе с Алонсо и Накаджимой в Чемпионате мира по гонкам на выносливость (WEC) 2018/2019 годов, рассказал, что он разговаривал с испанцем о переходе в Формулу Е. - Кто сыграет в четвертьфиналах на ЧМ-2019 по хоккею
21 мая 2019 года завершился групповой этап первенства мира по хоккею 2019 года. К четырем командам, занявшим первые места в братиславской группе, присоединились еще четыре сборные из подгруппы Кошице. Эти восемь лучших сборных поборются за главный трофей трофей турнира и звание чемпиона мира. - Итоги группового этапа ЧМ-2019 по хоккею
21 мая 2019 года завершился групповой этап Чемпионата мира по хоккею в Словакии. По итогам семи проведенных матчей каждая команда заняла свои места. Одни продолжат борьбу в плей-офф, другие покидают турнир, но остаются в элите, третьи - вылетают из высшего дивизиона на следующий год. - ЧМ-2019 по хоккею: обзор матча Швеция - Россия
В заключительном матче группового этапа на Чемпионате мира по хоккею, проходящем в Словакии, национальной сборной России противостоял один из главных фаворитов всего турнира - команда Швеции. От результата этой игры зависело итоговое распределение мест в верхней части таблицы группы B. - Итоги Чемпионата Испании по футболу 2018-2019
Чемпионат Испании по футболу, именующийся Ла Лигой, входит в число ведущих европейских внутренних первенств. За противостояниями «Барселоны», мадридских «Реала», «Атлетико», «Севильи» и прочих клубов наблюдают миллионы футбольных фанатов со всего мира. Сезон 2018-2019 годов не стал исключением. - Итоги Чемпионата Португалии по футболу 2018-2019
Чемпионат Португалии по футболу (Лига Сагреш) уступает в рейтинге внутренним первенствам Англии, Италии, Испании, Германии, Франции и России. Однако зрительский интерес к этому турниру есть. Сразу несколько португальских клубов представляют собой грозную силу, в том числе и на еврокубковой арене. - Итоги футбольной немецкой Бундеслиги 2018-2019
Чемпионат Германии по футболу, именуемый Бундеслигой, по праву считается одним из сильнейших внутренних первенств Европы. Сезон 2018-2019 годов получился запоминающимся и очень интригующим. Вплоть до последнего тура триумфатор чемпионата был неизвестен. - ЧМ-2019 по хоккею: обзор матча Швейцария - Россия
В двух заключительных турах группового этапа на Чемпионате мира по хоккею в Словакии национальной сборной России предстояло сыграть с серьезными соперниками. По регламенту турнира 19 мая подопечные Ильи Воробьева встречались со сборной Швейцарии - командой, которая имел четыре победы в пяти встречах. - ЧМ-2019 по хоккею: обзор матча Канада - Германия
18 мая 2019 года сборная Канады по хоккею проводила свой пятый матч в рамках группового этапа Чемпионата мира-2019. Соперниками канадцев были спортсмены из Германии, которые выиграли четыре предыдущие игры в Кошице. Вице-чемпионы Олимпиады в Корее были настроены отобрать очки у именитых канадцев. - ЧМ-2019 по хоккею: обзор матча Латвия - Россия
18 мая 2019 года национальная сборная России по хоккею проводила свой пятый матч на Чемпионате мира в Словакии. Подопечным Ильи Воробьева противостояли латвийские хоккеисты, которые еще не потерялись шансов на выход в решающую стадию мундиаля. Игра ожидалась упорной и бескомпромиссной. - Итоги Чемпионата Нидерландов по футболу 2018-2019
Чемпионат Голландии по футболу не входит в число четырех топовых внутренних первенств Европы. Однако этот турнир имеет свои отличительные яркие особенности. В элитном дивизионе первенства Нидерландов выступают клубы с богатой футбольной историей, ежегодно это первенство дарует миру новых молодых футболистов, которые становятся важными игроками для великих грандов мирового футбола. - Итоги футбольной Английской Премьер-Лиги сезона 2018-2019
Элитный дивизион Чемпионата Англии по футболу является одним из самых непредсказуемых внутренних первенств Европы. В АПЛ насчитывается много топовых клубов, способных побороться за самые высокие места. Сезон 2018-2019 годов получился очень интересным и насыщенным на события. - ЧМ-2019 по хоккею: обзор матча Канада - Франция
Чемпионат мира по хоккею с шайбой постепенно набирает обороты. Вместе с этим основные претенденты на золотые медали начинают налаживать взаимопонимание в своих составах. Этому помогают матчи группового этапа со сборными, заведомо уступающими в классе. Подобный матч зрители могли наблюдать в Кошице в исполнении сборной Канады. - Финал Лиги Европы УЕФА-2019: дата, место проведения, состав участников
Лига Европы УЕФА является вторым по значимости еврокубковым турниром для клубов Старого Света. С каждым годом популярность соревнования растет, состав участников позволяет говорить о высокой конкуренции. Футбольные фанаты с нетерпением ожидают стадий решающих матчей. Особенно это касается финального противостояния. - ЧМ-2019 по хоккею: обзор матча Россия - Италия
После трех побед в стартовых матчах на Чемпионате мира по хоккею-2019 сборной России в четвертом туре предварительного этапа братиславской группы противостояла национальная команда Италии. Перед началом встречи россияне рассматривались безоговорочными фаворитами, ведь уровень хоккея в России и Италии значительно разнится. - Зимняя пробежка. Плюсы и минусы
Пробежки - отличный способ держать хорошую физическую форму. Многие спортсмены при наступлении холодов перестают заниматься бегом, ссылаясь на холодную погоду, но не стоит этого делать, ведь зимние пробежки тоже очень полезны. - ЧМ-2019 по хоккею: обзор матча Россия - Чехия
13 мая 2019 на Чемпионате мира по хоккею в Словакии национальная сборная России впервые встретилась с соперником из топ-6. В третьем туре группового этапа россиянам предстояло сразиться со сборной Чехии, которая выиграла два первых своих матча на турнире, одолев команды Швеции и Норвегии. - Финал Лиги Чемпионов УЕФА-2019: дата и место проведения, состав участников
Ежегодно лучшие футбольные команды Старого Света принимают участие в розыгрыше Лиги Чемпионов УЕФА. По итогам соревнования определяется лучший клуб Европы. К турниру приковано внимание миллионов болельщиков по всему миру, особенно это касается финального матча. - Идеальное упражнение для грудных мышц, или как накачать грудные мышцы
Сегодня речь пойдёт о грудных мышцах. Я Вам расскажу, о том самом простом, базовом и широко известным упражнении на грудные мышцы, которое Вы обязательно должны иметь в своей тренировочной программе. - ЧМ-2019 по хоккею: обзор матча Россия - Австрия
12 мая национальная сборная России по хоккею провела свой второй матч в рамках группового этапа Чемпионата мира в Словакии. Подопечным Ильи Воробьева противостояли австрийские хоккеисты, известные своей неуступчивостью в матчах с лидерами мирового хоккея. - Расписание игр сборной России по хоккею на Чемпионате мира - 2019
Десятого мая 2019 года начинается главное хоккейное первенство года для национальных сборных. В Словакии стартует очередной Чемпионат мира по хоккею с шайбой. На этот турнир россияне собрали многих своих звезд, поэтому от каждого матча болельщики ожидают достойного результата. - ЧМ-2019 по хоккею: обзор матча Россия - Норвегия
10 мая национальная сборная России начала свой путь на Чемпионате мира по хоккею - 2019. Первым соперником россиян на групповом этапе стала национальная команда Норвегии. Игра состоялась в столице Словакии Братиславе.