Иногда сижу на этой диете даже больше одного дня, смотря сколько килограммов хочу сбросить. Обычно это килограмм или два. Суть диеты заключается именно в голодании, то есть ни крошки в рот, воды можно пить сколько угодно. При употреблении большого объема жидкости организм человека очищается. Чувствуется легкость, но при этом хочется сильно кушать.
Тут нужна стойкость, моей стойкости хватает максимум на три дня. За один день голодания я теряла 1 килограмм веса.
Три дня - три килограмма. Поэтому в случае, когда нужно срочно влезть в какое-нибудь красивое платье, прибегаю к этому способу.