Инструкция
1
Плохая экология, возраст, неправильное питание, наследственность — эти негативные факты ухудшают зрение. Правильно подобранные витамины способны его укрепить. Помните, что витамины А, С, Е, группы В, а также минералы: марганец, кальций, цинк, хром, селен и медь рекомендуются врачами-окулистами для поддержания здоровья глаз.
2
Выбирайте витамины для глаз в аптеках, важно быть уверенным в их безопасности и эффективности, что должно быть подтверждено клиническими испытаниями. Помните, что если в состав препарата входит лишь один активный компонент, а в остальном это формообразующие компоненты и красители, то данный препарат абсолютно бесполезен. Подбирайте комплексные препараты с дозировкой и рекомендованной суточной нормой, подходящей для вашего возраста.
3
Выбирая препараты, изготовленные из растительного сырья (черника, черная смородина, петрушка, косточки красного винограда, морковь), убедитесь, что при производстве использовались только стандартизированные субстанции, гарантирующие наличие в сырье полезных активных веществ.
4
Знайте, что витаминные препараты с цинком рекомендуются при катаракте. Витамин А необходим при куриной слепоте. Препараты на основе петрушки помогают при заболеваниях зрительного нерва и хрупкости кровеносных сосудов. Витамин А и группы В снижают повышенную утомляемость глаз, перенапряжение.
5
Помните, что при близорукости следует укреплять кровеносные сосуды. Поэтому отдавайте предпочтение комплексным витаминам для глаз, в состав которых входят витамин С, кальций, бета-каротин или лютеин, цинк. Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов, улучшает кровоснабжение, способствует снижению напряжения глазных мышц, улучшает кровоснабжение. Бета-каротин, трансформируясь в организме в витамин А, вырабатывает зрительные пигменты, кальций укрепляет соединительные ткани глаз.
6
Не применяйте витамины для глаз постоянно, целесообразно пить их курсами: в течение трех месяцев с перерывом в 30 дней.
7
Не занимайтесь самолечением, ведь только квалифицированный врач-офтальмолог определит, есть ли у вас заболевания глаз и порекомендует препараты и витамины для лечения и восстановления зрения.
