Правильные привычки

Во многом кожные покровы выполняют защитную функцию, принимают на себя многочисленное негативное воздействие от окружающей среды. В особо ненастную погоду кожа буквально требует, чтоб о ней позаботились. Это можно сделать разными способами. Для начала стоит привить себе некоторые полезные привычки, часть из которых будет актуальной и не только в период дождей, снега или мороза.

Стоит приучить себя хорошо увлажнять и питать кожу в утренние часы и перед сном. Однако в осенне-зимнее время не рекомендуется активно умываться жесткой водой из-под крана или использовать тоники/лосьоны с содержанием спирта. Такие действия лишь навредят коже, еще сильнее пересушат. Лучше выбрать вариант питательного молочка, воспользоваться корейскими тонерами и обязательно использовать подходящий жирный крем.

На время холодов надо убрать прочь все жесткие полотенца. Вытирать, промакивать лицо, руки, тело стоит мягкой, пушистой тканью. Обязательно нужно следить за тем, чтоб кожные покровы не были влажными, особенно перед выходом на улицу. Это снизит риск обветривания кожи.

В свой ежедневный рацион нужно включить побольше полезной пищи, при этом полностью убрав алкоголь. В холодный сезон года организм в целом очень остро нуждается в полезных питательных веществах, микроэлементах и витаминах. Стоит также побольше пить воды в течение суток, чтоб не было даже минимального намека на обезвоженность.

Осенью и зимой воздух в помещениях становится очень сухим, наэлектризованным. Он губительно сказывается на состоянии не только кожи, но и ногтей, волос. Частое проветривание помещений может повлиять также негативно, ведь с улицы в комнаты проникает холодный и агрессивный воздушный поток. Лучше прикупить для себя специальный увлажнитель, который сбалансирует обстановку.

Стоит внимательно отнестись к своему гардеробу. Шерстяные и колючие вещи могут дополнительно раздражать кожу, потому от них лучше отказаться. Вязаные и тканевые перчатки/варежки рекомендуется заменить на какие-либо более плотные варианты, например, на кожу либо замшу. Так будет выше защита рук во время мороза и ветра. Синтетическая одежда тоже может негативно воздействовать на кожные покровы, потому зимой, как и летом, лучше выбирать изделия из натуральных и дышащих тканей, которые, впрочем, должны сохранять тепло. Никогда не стоит отказываться от шарфа, собираясь на улицу. Этот предмет гардероба успешно может защитить подбородок, нос, губы и щеки от сильного ветра и осадков.

Нельзя забывать о правильном режиме дня. Необходимо хорошо питаться, спать достаточное количество времени, заниматься релаксацией. Ненормированный день, обилие стрессов отрицательно воздействуют на самочувствие, кожа очень чутко реагирует на какие-то подобные влияния. Истощаясь в холодное время года, от стресса и напряжения кожные покровы могут страдать еще сильнее.

Стоит отказаться на время от водных процедур с чересчур горячей водой. А также исключить в зимний сезон сухую декоративную косметику.

Дополнительные рекомендации по уходу

  1. Перед выходом из дома рекомендуется пользоваться специальными кремами для рук, лица, тела, которые предназначены для защиты кожных покровов в холодное время года.
  2. Надо отказаться от применения кускового мыла, оно очень сильно сушит кожу в любой сезон. Лучше заменить его на жидкое мыло кремовой консистенции или с добавлением травяных отваров.
  3. Никогда нельзя забывать о гигиенической помаде. Она успешно защищает и питает нежную и тонкую кожу губ. Для осенне-зимнего сезона можно воспользоваться и лечебными гигиеническими помадами, они подходят для профилактики, лучше защищают от возникновения трещинок и герпеса.
  4. Средства по уходу должны содержать обилие витаминов. Надо закупиться косметикой, в составе которой имеются витамины E, D, A, K.
  5. Ухаживающая косметика с экстрактами улитки и гиалуроновой кислотой поможет коже без особых проблем перенести негативное воздействие мороза, снега, ветра.
  6. Стоит регулярно делать домашний пилинг. С помощью такой нехитрой процедуры легко удалить сухие частички кожи, которые пагубно влияют на здоровые и увлажненные участки.
  7. В течение суток надо дополнительно увлажнять кожу с помощью термальной воды.
  8. Если есть потребность сделать маску для лица, то лучше выбирать те варианты, которые будут питать и тонизировать.
  9. Для защиты кожи рук можно использовать простые детские крема. Они, как правило, натуральные, в их составе есть различные полезные компоненты, они не провоцируют аллергическую реакцию.
  10. Если кожные покровы все-таки успели пострадать, можно воспользоваться в качестве лечебного средства простым вазелином. Его надо нанести на чистую, сухую кожу за полчаса до сна, не смывать.