Что такое потенция

Потенцией принято называть способность мужчины к половому акту. Хороший ее уровень означает нормальное влечение и желание, физическую упругость и твердость полового члена в момент возбуждения, а также длительность секса и возникновения эрекции. В медицинской практике не установлены точные данные нормальной потенции, но имеются границы, отхождение от которых считается проблемой. 

Неполадки могут сначала быть неяркими и называются просто эрективной дисфункцией. Но если вовремя не взяться за лечение, то все может привести к полной импотенции.

Большинство мужчин, страдающих от этого недуга, испытывают также сильный и длительный стресс, который в итоге только усугубляет и так ненормальное состояние. 

Важно быстро обратиться к специалисту, чтобы не упустить время. Множество мужчин комплексуют по этому поводу и затягивают посещение врача. Это крайне ошибочное действие. Повысить потенцию в домашних условиях возможно, но курс терапии может назначить только специалист. 

Как повысить потенцию в домашних условиях

Врачами было выявлено, что у мужчин до 45 лет эректильная дисфункция или импотенция в большинстве случаев возникает в результате психологических проблем. В возрасте от 45 до 60 лет эта проблема интимного характера возникает в результате нарушения работы сосудов. После 60 лет мужчины страдают от импотенции как от побочного явления других болезней, присущих этому возрасту.

Именно поэтому врачи на вопрос о том, как повысить потенцию, в первую очередь рекомендуют максимально снизить стрессы в жизни. Также необходимо побороть свои вредные привычки, если таковые имеются. Немаловажным становится и выравнивание длительности и качества сна. Если же это не помогло привести потенцию в норму, то врачом назначается целый комплекс мер:

  1. Упражнения для эрекции.
  2. Массаж, способный повысить потенцию.
  3. Массаж мошонки.

Врачи не хватаются сразу же за скальпель, дабы избавить пациента от проблемы. В некоторых случаях повысить потенцию можно народными способами. Самыми действенными из них являются:

  1. Контрастный душ или ванна в вечернее время.
  2. Повышение кровообращения путем посещения бани или сауны. К тому же этот способ отлично подойдет от стресса.
  3. Постоянный здоровый образ жизни. Алкоголь, сигареты, фаст-фуд и другие вредные продукты способны только ухудшать качество жизни. 
  4. Употребление продуктов, повышающих потенцию: грецкие орехи, шоколад, желтки, мед, свежий чеснок, бобовые.

Если и эти способы повысить потению не приводят к долгожданному результату, то врачами назначается прием лекарственных препаратов:

  1. Виагра.
  2. Зиден.
  3. Маджести.
  4. Левитра.

Стоит понимать, что эти препараты способны усилить имеющуюся потенцию, но не могут ее вызвать. Таблетки приемлемы перед половым актом. Их основная функция — увеличить длительность акта. Действие препаратов сохраняется на протяжении 4-24 часов.

Также имеются специальные кремы, способные улучшить физиологические признаки полового влечения. К таким лекарственным средствам относятся МачоМен и Максим.

Ни в коем случае не стоит самостоятельно назначать себе препараты, повышающие потенцию. Тем более нельзя применять сразу же несколько видов без письменной рекомендации от врача.