Как найти психолога

Бывают в жизни непростые ситуации, в которых не обойтись без профессиональной психологической помощи. Как правило, постоянные стрессы, чувство потери, одиночества, а также пагубная зависимость от вредных привычек (алкоголь, курение, переедание) требуют психологического вмешательства. Однако на практике найти подходящего психолога не так-то легко. Это должен быть специалист, которому вы сможете довериться и вести задушевные беседы. Поэтому будьте готовы к тому, что найти идеальный вариант для вас получится не с первого раза.

Инструкция

1. Поговорите со своими знакомыми. Возможно, они посоветуют подходящего специалиста. У хороших психологов, как правило, обширная практика, их имена на слуху в городе, они могут предъявить ощутимые результаты своей работы. Учтите, что специалисты, как правило, занимаются либо детской, либо подростковой психологией, либо работают со взрослыми. Подбирайте кандидатуру исходя из вашего возраста.
2. Поищите объявления о психологической помощи в газетах. Не стесняйтесь поинтересоваться, какое образование и специализация у специалиста, к которому вас запишут на прием. Если есть возможность, не оплачивайте сразу несколько сеансов терапии, сходите на пробный и убедитесь, что этот психолог вам подходит.
3. Позвоните по телефону доверия, его номер можно узнать в любой социальной службе города или справочной. Там вам смогут подсказать консультирующего психолога, либо пригласить в психологический центр с тем, чтобы вы сами выбрали себе специалиста. Не пренебрегайте предварительным знакомством: лучше заранее увидеть человека, чем попасть к нему на прием, заплатив деньги, и уже в процессе выяснить, что он вам неприятен.