Как выбирать личного психолога

Когда вы решаетесь на личную психотерапию, самой главной проблемой является — какого психолога выбрать. Друзья и знакомые, если они в курсе вашего намерения, наперебой рекомендуют известных им специалистов, а вы — в растерянности. Это нормальное явление. Ведь правильно выбранный терапевт может помочь вам изменить вашу жизнь к лучшему, а опрометчивый выбор психолога — это не только зря потраченные и немалые деньги, но и великое разочарование, которое может отнять у вас возможность решить ваши внутренние проблемы.

 

Итак, что нужно знать, выбирая личного психолога.

Образование

Перед тем, как записаться на первый прием, обязательно уточните у специалиста или у его администратора, какой образование имеет этот психолог.

Здесь следует учитывать вот какие нюансы: наличие базового клинического медицинского образования. Лучший вариант, конечно, это, когда психолог имеет высшее медицинское образование в области психиатрии... Нет-нет, это не потому, что у вас все так плохо. Медицинское классическое образование в такой области гарантирует вам то, что психолог знает, о чем он говорит. Человеческая психика непосредственно связана с нервной, эндокринной и многими другими системами организма. Умение проанализировать эти взаимосвязи и право их проанализировать — это очень важно.

Также обратите внимание на диплом в психологии. В настоящее время любой коммерческий колледж имеет психологический факультет, поэтому предпочтение лучше отдавать солидным вузам с давней практикой обучения психологическим наукам.

Что еще? Специализация данного специалиста. Если он давно и прочно в профессии, у него должно иметься множество сертификатов о пройденных курсах, мастер-классах, тренингах и так далее. Обратите внимание на тематику этих тренингов и курсов. Не стесняйтесь задавать вопросы. Вы вовсе не обязаны знать, что такое арт-терапия или гештальт или расстановки по Хеллингеру, поэтому пусть вам подробно обо всем этом расскажут. А вы выберете, нужно вам это или нет.

Личный контакт

Помните: первый прием — это знакомство. Вы присматриваетесь к специалисту, а он знакомится с вами. От того, насколько у вас обоих получится наладить этот первый контакт, зависит ваша дальнейшая работа.

Здесь нужно быть очень честным и очень осторожным. Если вам что-то не понравилось, проанализируйте почему. Если неприятные чувства возникли еще в процессе беседы, можно попробовать обсудить их с психологом. Если позже — запишите их. Подумайте над своими мотивами: не предубеждены ли вы, и почему, не сказал ли психолог что-то неприятное для вас, что именно, почему оно было неприятно и по какой причине вы не отследили это сразу. Что еще могло послужить причиной вашего отторжения данного специалиста: был ли он к вам внимателен, беспристрастен, объективен.

Не стесняйтесь называть вещи своими именами, только честность поможет вам принять правильное решение, а ведь от этого решения очень многое зависит.