Инструкция
1
Чтобы вновь забеременеть и родить здорового ребенка, постарайтесь сделать все для восстановления своего здоровья после случившейся трагедии. Не рискуйте и не планируйте новую беременность раньше, чем через шесть месяцев после выкидыша: дайте возможность организму полностью восстановить силы для зарождения и развития новой жизни.
2
Пройдите полное обследование на все виды бактериально-вирусных инфекций, сдайте анализ на гормоны. С помощью такой комплексной проверки организма врачи смогут выяснить причину неудавшейся беременности и назначить лечение, которое позволит избежать повторения трагедии в будущем.
3
Обратите внимание на свое психологическое состояние. Как правило, после потери ребенка оно не лучшее. С возрастанием нагрузки на нервную систему растет и риск гормональных нарушений. В первую очередь страдает репродуктивная функция - процесс созревания фолликул, то есть самой подготовки к беременности. Так устроен организм женщины: в случае каких-либо неполадок первое, что дает сбой, — яичники.
4
Задумайтесь о своем образе жизни, откажитесь от вредных привычек и примите ряд профилактических мер. Если у вас есть лишний вес, постарайтесь от него избавиться, посоветовавшись со специалистами: терапевтом, диетологом и гинекологом. Известно, что ожирение повышает риск выкидышей и осложнений во время беременности.
5
Когда долгожданная беременность наступит, не откладывайте визит к гинекологу: встаньте на учет как можно раньше. Медицина не стоит на месте. Новых методик, которые помогают будущей матери выносить и родить здорового ребенка, появляется все больше. Постоянное наблюдение у специалиста поможет выявить и предотвратить угрозу выкидыша в самом начале ее появления. В случае недомоганий, при малейшем подозрении на нарушение нормального течения беременности не отказывайтесь от госпитализации: соблюдать постельный режим дома не получится. Так что уж лучше перестраховаться.
6
Меньше работайте и больше отдыхайте. Хорошо высыпайтесь (спите не менее восьми часов в сутки). Можно принимать успокоительные настои: пить мятный чай, валерьяну. Старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе, лучше — в парке или в лесу.
7
Во время эпидемии простудных заболеваний избегайте больших магазинов и других мест скопления людей: оградите себя и будущего малыша от опасных инфекций.
8
Считается, что если первая беременность закончилась неудачно, то следующую необходимо держать в строжайшей тайне. Поступая так, вы мысленно притягиваете к событию отрицательную энергию. Поэтому делитесь ожиданием счастья будущего материнства без особых опасений, но и без лишнего ажиотажа. Это поможет вам избавиться от тревоги и настроиться на оптимистическую волну.