Инструкция
1
Важно перед планированием беременности пройти медицинское обследование и пролечить все заболевания. При незапланированной беременности сразу после ее установления обследуйтесь и наблюдайтесь у гинеколога. В течение всего периода вынашивания ребенка проходите своевременно все назначенные ультразвуковые исследования.
2
Без консультации с доктором не назначайте себе и не принимайте никакие лекарства, в том числе и витамины.
Постарайтесь отказаться от вредных привычек, питайтесь полноценно и сбалансированно.
3
Относитесь аккуратно к любым физическим нагрузкам. Спортом занимайтесь умеренно и без напряжения. Не поднимайте тяжести – это может спровоцировать тонус матки.
4
Старайтесь избегать стрессов, жаль, что это практически невозможно. Если говорить честно, то практически все беременные женщины переживают депрессии и стрессы. Но если со стороны близких людей исходит соответствующая поддержка, то независимо от сроков беременности малышу ничего не угрожает.
5
Принято считать, что если беременность протекает нормально, то заниматься сексом можно практически до самых родов. Однако некоторые врачи даже при нормально протекающей беременности запрещают такие отношения, но их действия не всегда оправданы, поскольку половая жизнь является естественной составляющей в жизни женщины.
6
Однако если ваши предыдущие попытки выносить малыша заканчивались выкидышами или имела место быть угроза прерывания беременности, то в период первого триместра полностью исключите половые сношения. Если врачи запрещают интимные отношения, то возможно, они боятся, что матка придет в тонус в момент оргазма, что вполне может привести к преждевременным родам.
7
Никто кроме вас не может позаботиться о вашем здоровье. Придерживайтесь рекомендаций, которые дает ваш гинеколог, тогда все закончится вполне благополучно.