Сколько фтора в организме?


Всего фтора в костной ткани 2,5г, в эмали всего лишь 0,1г. В составе эмали фтор содержится в виде кристаллов фтораппатита - Ca5F(PO4)3. В эмали преобладают кристаллы гидроксиаппатита, но при взаимодействии с фтором гидроксильная группа замещается на ион фтора, в результате чего образуется "стабильный фторид" - фтораппатит. В чем разница? Фтораппатиты в несколько раз прочнее и устойчивее, менее растворимы. Чем больше фтораппатиа, тем прочнее эмаль.


Положительное действие фтора



  1. Образует "лабильный" фторид кальция на поверхности зуба, который защищает эмаль при действии кислот;

  2. Подавляет жизнедеятельность бактерий;

  3. Замедляет расщепление простых углеводов - ухудшает питание вредных бактерий;

  4. Препятствует прикреплению бактерий к поверхности эмали и десен - дополнительная профилактика кариеса;

  5. Усиливает микроциркуляцию в слюнных железах - вырабатывается достаточно слюны, обогащенной ионами кальция;

  6. Усиливает местный иммунитет(за счет активации макрофагов);

  7. Бактерицидное, бактериостатическое действие;

  8. Микродозы фтора положительно влияют на биологическое состояние организма, нормализуют белковый и минеральный обмены.


Фтор как химический элемент незаменим для здоровья человека.


Кому вреден фтор?


В России содержание фтора в различных источниках воды неодинаково. В районах, где концентрация фтора более 1 мг/литр, у людей развиваются такие заболевания, как флюороз и кариес. Таким людям прием фтора противопоказан, т.к. действует разрушающе. И наоборот, в районах, где фтора в воде недостаточно - менее 0,5 мг/литр, также большая распространенность заболеваемости кариесом, гингивитом, пародонтитом.


Идеальная концентрация фтора


Оптимальной считается концентрация фтора 1,0-1,2мг/литр питьевой воды.


Питьевая вода в России


Обратите внимание на содержание фтора в воде: при низких концентрациях фтор рекомендуется принимать дополнительно, при высоких - избегать воздействия паст с фтором, стараться пить бутилированную воду без фтора.