Чрезмерное выпадение волос может появиться от неправильной диеты, различных проблем кожи головы, в результате перенесенной болезни, употребления сильных лекарственных препаратов, и, конечно, из-за нервного перенапряжения. Это немаловажные факторы, но всё же в большенстве случаев сказывается генетическая предрасположенность.
У людей, подверженных выпадению волос, присутствует превышенное количество гормона андрогена. Причём у мужчин генофонд такого типа встречается в разы чаще, чем у женщин. Андроген вызывает сбой в естественных циклах роста волос, в результате чего волосяные фолликулы постепенно отмирают.
В некоторых случаях обращение к врачу неизбежно, но в основном можно справляться самостоятельно. Здоровый и быстрый рост фолликул напрямую зависит от нормального кровообращения. А чтобы улучшить циркуляцию, стоит регулярно массировать кожу головы, используя для этого специальные расслабляющие и снимающие стресс масла. Например, из кокосового ореха, хны или миндаля.
Не менее важно использовать подходящие вам шампуни и кондиционеры. Для этого стоит внимательно изучать этикетки, чтобы выбрать косметику только для вашей структуры волос.
Кроме правильного питания, не стоит забывать о том, что нашим волосам часто не хватает витаминов. Больше всего им полезны витамины группы В и С, а также цинк и биотин. Благодаря им кровообращение кожи головы улучшается, корни быстрее насыщаются полезными веществами и волосы растут лучше.
Биотин входит в группу витамина В, но его стоит выделить отдельно. Волосам для здорового роста этот витамин необходим. Биотин полезен не столько в случаях поддержания волос в здоровой форме, сколько для их лечения и восстановления. Бонусом применения биотина будут крепкие ногти.
Все вышеперечисленные способы домашнего лечения волос в основном достаточно эффективны. Главное заботиться о своих волосах, постоянно ухаживать за ними, не запускать до того состояния, когда любые средства будут безрезультатны. Но если ваше самостоятельное лечение не дало эффекта, обязательно обратитесь к врачу.
