Помимо таких тривиальных причин выпадения волос, как неправильное питание, эта проблема, несомненно, вызвана плохим уходом. Конечно, есть и другие факторы, например генетическими или прошлыми заболеваниями. При невозможности понять причину, единственный выход — обратиться к специалисту. Однако, если данная проблема появилась сравнительно недавно и еще не достигла значительных размеров, можно попытаться решить ее самостоятельно, попробовав домашние средства.
Осенью на выпадение волос влияют в основном гормоны. Летом они выделяются в больших количествах (например, женский эстроген), в то время как зимой, когда солнца намного меньше и температура ниже, увеличивается выработка тестостерона. Поэтому на состояние и количество волос влияют гормональные колебания.
Это, безусловно, можно сравнить с зависимостью жизни природы от количества солнечных лучей и температур, преобладающих в определенные периоды. Природа оживает с весны до лета, точно так же, как человеческое тело выделяет больше женских гормонов, ощущает больше энергии и стимулирует рост прядей и ногтей, с осени до зимы все меняется.
Когда волосы падают в пригоршни и этот процесс нельзя остановить, необходимо подходить к проблеме поэтапно:
1. Изменить рацион на тот, который обеспечивает все необходимые питательные вещества, необходимые для организма. Дополнить минералы, витамины и жирные кислоты в организме. В этот период лучше избегать продуктов с высокой степенью обработки и любых неестественных добавок.
2. Стоит подстричь локоны на несколько сантиметров, чтобы они не обременяли луковицы собственным весом, что немного уменьшит их выпадение, а также короткие волосы быстрее регенерируют.
3. Нужно повременить с сушкой электрическими сушилками из-за того, что слишком высокая температура воздуха повреждает кудри. Либо использовать более прохладный воздух для сушки.
4. Волосы нужно увлажнять, когда это возможно, например, вечером можно нанести маску или масло, затем вымыть голову и нанести кондиционер. Это их очень укрепит и позволит восстановиться во время сна.
5. Не следует забывать об уходе за кожей головы, которая должна быть также увлажнена, чтобы волосяные фолликулы хорошо питались и не были загрязнены, поэтому для очистки и безопасного удаления отслоившегося эпидермиса важны нежные скрабы.
6. В этот период следует избегать мытья и ополаскивания горячей водой из-за того, что высокая температура вызывает потение и увеличивает выработку кожного сала, что может сделать кожу жирной и нарушить ее свободное дыхание.
