Прежде чем впадать в панику по поводу выпадения волос, стоит прикинуть, а так ли уж много их выпадет на самом деле? Если на вашей расческе в течение дня после каждого расчесывания остается немного волос (меньше ста), то серьезных причин для беспокойства нет. Однако если вы замечаете серьезные потери, стоит обратить внимание на свое здоровье.

Такие факторы, как стрессы, разнообразные диеты, несбалансированное питание, беременность могут привести к выпадению волос. Кроме того, данная проблема может носить наследственный характер.

Чтобы прекратить выпадение волос, улучшить их внешний вид, придать им силу и блеск, можно воспользоваться различными косметическими средствами, в изобилии продающимися в аптеках и специализированных магазинах.

Существуют и народные методы решения данной проблемы. Приготовьте питательный компресс из касторового масла и куриного желтка. Разотрите один желток с чайной ложкой масла. Нанесите смесь на сухие волосы на 30 минут, тщательно втирая ее в корни. Сверху покройте волосы полиэтиленом. Делайте данную процедуру один раз в 7-10 дней.

Еще одним прекрасным средством, укрепляющим корни волос и препятствующим их выпадению, служит медовая маска. Чтобы ее приготовить, смешайте столовую ложку меда, столько же сока алоэ, одну чайную ложку сока чеснока и желток куриного яйца. Смесь вотрите в кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку. Спустя полчаса тщательно промойте волосы и ополосните отваром крапивы двудомной или хвоща полевого. Повторяйте данную процедуру два раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Приобретите в аптеке хороший мультивитаминный комплекс для роста волос и ногтей и регулярно принимайте его. Следите за тем, чтобы ваше питание было сбалансированным, с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

Откажитесь от вредных привычек, никотин и алкоголь здоровья не прибавляют, а значит и на состоянии ваших волос они сказываются далеко не лучшим образом.

Следите за тем, чтобы ваши волосы не подвергались интенсивному воздействию высоких или низких температур, летом носите шляпу, зимой – шапку.

Если выпадение волос носит серьезный характер, к тому же вы ощущаете такие сопутствующие симптомы, как вялость, постоянная усталость, снижение аппетита, обратитесь к врачу за консультацией.