Сода и зубной порошок


Самым простым и доступным средством борьбы с зубным налетом в домашних условиях является обычная столовая сода. Использовать ее в чистом виде не рекомендуется. Лучше добавить половину чайной ложки соды в зубную пасту при чистке зубов.


Важно воздерживаться от активного надавливания зубной щеткой о зубы во время чистки, поскольку это может травмировать эмаль и десна.


Особенно важно использовать твердые средства для чистки зубов курильщикам и заядлым кофеманам, поскольку никотин и кофе сильно пигментируют эмаль зубов, образовывая пленку налета. Представителям этой группы риска следует пополнить свой арсенал средств специальным зубным порошком, предназначенным для борьбы с пигментацией эмали и использовать его не чаще, чем указано в инструкции.


Новая зубная щетка


В борьбе с зубным налетом не стоит недооценивать основной инструмент – зубную щетку. От обычных, даже самых дорогих и разрекламированных щеток лучше отказаться в пользу электрических приспособлений.


Стандартная электрическая зубная щетка позволяет осуществлять более 7000 оборотов щетиной в минуту. Важная функция – микро-пульсация, которая разрушает мягкий микробный слой зубного налета. Ручная чистка зубов такую продуктивность не обеспечивает, поэтому стоит один раз приобрести качественную электрическую зубную щетки, чтобы забыть о зубном налете.


Правильно подобранная зубная паста


Обычные зубные пасты предназначены для гигиенического ухода за зубами. Они прекрасно очищают зубную эмаль и освежают дыхание, однако беспомощны в борьбе с зубным налетом.


С этой задачей справляются, как правило, специальные пасты, содержащие абразивные компоненты. Кроме того, в составе пасты должны содержаться пирофосфаты, разрушающие слой зубного налета.


Зубная нить и ополаскиватель


Еще один незаменимый помощник в борьбе с зубным налетом – зубная нить. Пользоваться ею нужно после каждого приема пищи, чтобы межзубное пространство не превращалось в зону повышенной опасности для образования зубного налета.


Кроме того, стоит пересмотреть свое мнение на ополаскиватель для рта. Он позволяет не только освежить дыхание, но и очистить поверхность зубов от остатков пищи в тех случаях, когда полноценно почистить зубы не удается. Например, после обеденного перерыва на работе.