Инструкция
1
Постановка задачи
Если вам, так же как и мне, надоели серые будни, с кучей проблем и нехваткой времени, то нам предстоит сделать первый, но очень важный шаг. Изначально необходимо определиться, чего мы хотим от нашей будущей жизни, каких перемен мы хотим достичь. Для этого я предлагаю записать на листе все, что нас не устраивает и что мы хотим изменить. Важно при этом помнить, что мы пишем ВСЕ, несмотря на абсурдность, потому что нам нужен максимально положительный результат.
Если вам, так же как и мне, надоели серые будни, с кучей проблем и нехваткой времени, то нам предстоит сделать первый, но очень важный шаг. Изначально необходимо определиться, чего мы хотим от нашей будущей жизни, каких перемен мы хотим достичь. Для этого я предлагаю записать на листе все, что нас не устраивает и что мы хотим изменить. Важно при этом помнить, что мы пишем ВСЕ, несмотря на абсурдность, потому что нам нужен максимально положительный результат.
2
Большие цели
Этот шаг предполагает постановку крупных целей, ведь поставив перед собой мишень по-больше, в нее легче попасть даже с большого расстояния. В этом случае стоит раздувать из мухи слона. Так даже маленький успех будет казаться большим достижением.
Этот шаг предполагает постановку крупных целей, ведь поставив перед собой мишень по-больше, в нее легче попасть даже с большого расстояния. В этом случае стоит раздувать из мухи слона. Так даже маленький успех будет казаться большим достижением.
3
Плавный переход
Нам стоит начинать выполнение составленного списка постепенно. Резкие перемены могут привести к усугублению ситуации. На мой взгляд, надо попытаться быть оптимистичнее, искать в каждом событии по 2 положительных эффекта. Например, я сегодня сломала каблук на моих любимых туфлях, значит, я придумаю новый образ с другой обувью или куплю новые, более модные.
Нам стоит начинать выполнение составленного списка постепенно. Резкие перемены могут привести к усугублению ситуации. На мой взгляд, надо попытаться быть оптимистичнее, искать в каждом событии по 2 положительных эффекта. Например, я сегодня сломала каблук на моих любимых туфлях, значит, я придумаю новый образ с другой обувью или куплю новые, более модные.
4
Вперед к успеху
Если уже положено начало изменениям, значит, запущен механизм реализации ваших желаний. Мы медленно, но верно движемся к своей большой цели. Главное, на этой стадии не свернуть и не остановиться. Надо смело идти вперед и ничего не бояться.
Если уже положено начало изменениям, значит, запущен механизм реализации ваших желаний. Мы медленно, но верно движемся к своей большой цели. Главное, на этой стадии не свернуть и не остановиться. Надо смело идти вперед и ничего не бояться.
Обратите внимание
Процесс изменения жизни требует максимум усилий для получения лучшего результата. Также перемены могут занять много времени, но если вы чего-то очень сильно хотите, то вы сможете этого добиться.
Полезный совет
Можно предложить друзьям меняться вместе с вами, обсуждать свои успехи и учиться радоваться за других. Главное, верить в себя, а если вы верите, то и другие смогут.
