Что такое пяточная шпора (плантарный фасциит)

Плантарный фасциит в народе часто именуют «пяточной шпорой». Наиболее частым его проявлением является возникновение боли в районе пятки, усиливающейся при попытке встать на больную ногу. Обычно болевой синдром является следствием воспалительно-дегенеративных процессов подошвенной фасции. Кроме того, боль в пятке может вызываться наличием костных разрастаний, травмирующих расположенные рядом мягкие ткани.

Почему появляется пяточная шпора

Подошвенное сухожилие (называемое также фасцией) прикреплено к пяточному бугру, вес тела человека оказывает на него в этом месте постоянное давление. В результате могут возникать микронадрывы этого сухожилия, обычно регрессирующие сами по себе. Однако иногда наличие постоянного микротравматизирующего воздействия может приводить к хроническому воспалению с наличием ярко выраженного болевого синдрома.

Чаще всего такое заболевание возникает после 40 лет, причем наиболее предрасположенными к нему являются пациенты женского пола. Также возможно развитие плантарного фасциита при наличии избыточного веса, плоскостопия, артритов. Нередко это заболевание обнаруживают у тех спортсменов, у которых возможна значительная нагрузка на пятки.

Симптомы пяточной шпоры

Главный симптом — наличие болей в пятке, способных усиливаться при увеличении нагрузки и чаще всего проявляющихся по утрам. Как правило, для диагностики заболевания бывает достаточно, изучив жалобы пациента, провести физикальный осмотр и рентгенографию, которые дают возможность легко обнаружить пяточную шпору. Но необходимо иметь в виду, что пяточная боль также может сопутствовать и другим воспалительным заболеваниям: синдрому Рейтера, ревматоидному артриту и др. Кроме того, иногда плантарный фасциит сопровождается переломами остеофитов.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях

Методика лечения описанного выше заболевания состоит, прежде всего, в необходимости снижения нагрузки на пятку с помощью подпятников, стелек, физиотерапевтического комплекса процедур, направленных на уменьшение воспалительных явлений и размягчение самой «шпоры» использованием массажа, разнообразных прогревающих растирок, аппликаций из лечебных грязей, теплых ванн.

В особо сложных случаях целесообразно назначение ультразвуковых процедур, рентгенотерапии, лазерного облучения низкой интенсивности. Местно назначаются кортикостероидные препараты (дипроспан, флостерон).

В случае отсутствия положительного результата требуется оперативное лечение, при котором костные выросты удаляются хирургически.

Профилактика пяточной шпоры

Предотвратить заболевание можно, если:

- контролировать вес.

- при наличии плоскостопия — подбирать или шить на заказ специальную обувь.

- избегать значительных нагрузок на ноги.