Как стать счастливой сегодня

Забавно, но для того чтобы быть несчастной, требуется столько же моральных сил, сколько для того, чтобы ежедневно испытывать настоящее счастье. Поверьте, что вы можете стать счастливой сегодня, благодарить жизнь за ее подарки и радоваться каждому дню.

Инструкция

1. Для моральной устойчивости вам необходим неиссякаемый источник света и энергии. Вы можете сами стать для себя лучиком добра и радости, поддерживать себя в сложные минуты. Спросите себя, что мешает вам стать счастливой сегодня? Составьте несколько вариантов действий в конкретной ситуации, выберите лучший и начните действовать.
   
2. Старайтесь каждый день заниматься тем, что вам нравится. Если вы не в восторге от своей работы, попробуйте полюбить ее. Идеальный вариант - сделать то, чем вы готовы заниматься постоянно, пусть даже за совсем небольшую плату, делом своей жизни. Стать счастливой сегодня вам поможет осознание своего предназначения и идеальной работы для себя.
   
3. Каждый день придумывайте удовольствия для себя. Отведите на это время сразу после того, как вы проснулись. Такие приятные мысли скрасят любое утро. И весь день вы будете предвкушать чудесные моменты. Помните, что можно стать счастливой сегодня благодаря милым мелочам, и используйте эту возможность порадовать себя.
   
4. Научитесь эффективно справляться с неприятностями, которые могут омрачить ваше счастье. Чтобы не страдать от ситуации, которая приносит вам стресс, нужно отрешиться от нее, отвлечься. Помните, что каждый эпизод в вашей жизни несет определенную смысловую нагрузку. Подумайте, почему это с вами произошло, что вселенная хотела вам сообщить, и постарайтесь найти плюсы в неприятном положении. Такой настрой станет залогом хорошего настроения, несмотря на жизненные невзгоды.