Инструкция
1
Мнение о том, что если будут деньги, будет и счастье, не совсем верно. Сами по себе деньги – это раскрашенные кусочки бумаги с портретами других людей, символами и водяными знаками. То, как вы относитесь к деньгам, и определяет ваш уровень благосостояния. Конечно, деньги позволяют приобретать некоторые материальные блага, дающие степень удовлетворенности. Но мечтая о крупной сумме денег, не представляйте себе толстую пачку банкнот, а рисуйте в голове то, что вы хотите получить на эту сумму. То есть представляйте себе не сами деньги, а ваше ощущение счастья.
2
Почувствовать счастье или его отсутствие помогают эмоции. Хорошее настроение и приятные события дарят восторг, а это и есть счастье. Научитесь ловить радостные мгновения. Представьте, что нанизываете на нитку все то приятное, что произошло с вами за день, за лето, за год. Это придает сил и делает людей открытыми к новым порциям счастья. Попробуйте в течение хотя бы 10 дней записывать ежедневные приятные моменты. Каждый день делайте что-то из того, что заставляет ваши глаза загораться. Концентрация на счастливых мелочах притянет другие, возможно, более крупные приятные сюрпризы.
3
Кроме стремления к материальным благам и кратковременных радостей есть потребность перманентного внутреннего счастья. Во многом оно определяется осознанием собственной важности и нужности другим людям. Вспомните свои эмоции, когда вручаете другу подобранный с душой подарок, когда кормите с рук бездомных кошек, когда только своим присутствием вселяете в близкого человека уверенность и спокойствие. Помогайте другим и вы будете ощущать себя не песчинкой в пространстве серой повседневности, а значимой единицей, обладающей индивидуальностью. А чтобы иметь поддержку для себя, найдите единомышленников-вдохновителей.