Лечебное голодание - это естественный процесс, который при грамотно комбинированных периодах голода и восстановления дает отличные результаты. Такая разгрузочно-диетическая терапия может длиться как малое количество времени, один-три дня, так и более длительный временной промежуток, до пятидесяти суток.
Как правило, голодание практикуют люди, ведущие здоровый образ жизни. Важно понимать, что незнание правил проведения процесса голодания может привести минимум к неэффективности, максимум к серьезным негативным последствиям.
Обычное голодание
При обычном голодании человек пьет только воду и не употребляет пищу. Воды в день выпивать следует один-два литра в зависимости от потребности вашего организма. Возможно также для усиления эффекта использование клизмы.
Сухое голодание
При таком виде голодания человек не ест и ничего не пьет. Также не проводится очищения клизмой, потому что через толстый кишечник вода всасывается гораздо лучше, чем через верхние отделы пищеварительного тракта. Водой прополаскивается рот и смачиваются кожные покровы. Делать это можно через обертывание мокрой простыней или принятие душа.
При сухом голодании идет активизация ряда механизмов, которые способствуют качественному и быстрому очищению.
Из-за того, что организм обезвожен, идет борьба между патогенными микроорганизмами и клетками тела за воду. Клетки отбирают ее у вредных микроорганизмов, обрекая их на смерть. Этот механизм позволяет избавиться от различных инфекций.
Благодаря водным процедурам, запускается механизм, при котором поры работают не как обычно – на выделение, а наоборот, на всасывание. Из-за смены направления движения потока идет чистка кожных покровов, улучшается циркуляция защитной энергии.
Обезвоживание организма приводит к сгущению крови. При этом наблюдается диффузия воды из межклеточной жидкости в кровь. Вода, которая поступает в кровь из клеток, уносит с собой шлаки, организм благодаря этому очищается.
Благодаря сухому голоданию увеличивается количество энергии в организме, быстрее проходят восстановительные процессы. При таком очищении повышается температура тела, сгорает все, что засоряло организм, доступ к нужным резервам освобождается.
Один день сухого голодания по своему воздействию приравнивается к трем-четырем дням обычного голодания. Восстановительные реакции протекают быстрее и более заметен эффект омоложения.
При сухом голодании основная нагрузка ложится на кишечник, почки и сердце. Вы должны быть уверены в их здоровом состоянии. Если это не так, то сначала стоит привести в порядок и укрепить их.
