В чем польза лечебного голодания для здоровья

Давно доказанным фактом является то, что без еды человек может продержаться на протяжении нескольких дней, не более. Полный отказ от пищи ведет к печальным последствиям - летальному исходу. Однако некоторые люди специально отказываются от еды на некоторое время и утверждают, что таким образом помогают организму. Давайте разберемся, в чем же смысл лечебного голодания и какая от этого может быть польза.

К превеликому сожалению, пищу в современном мире не всегда можно назвать экологически чистой. Да что говорить об экологии, когда она не всегда отвечает даже санитарным нормам. Зачастую в составе продуктов, которые мы едим, можно обнаружить вещества, никоим образом не нужные нашему организму. Иначе говоря, вместо пользы люди ненамеренно себе вредят.

Большинство токсинов, которые попадают в наш организм с пищей, выводятся с мочой или потом. Некоторые же вещества остаются внутри нас навсегда, потому что человеческий организм не в силах самостоятельно справиться с данной проблемой. Именно в таком случае и приходит на помощь лечебное голодание - оно как бы подталкивает организм на очищение и вывод «застрявших» вредных веществ.

Самыми трудновыводимыми веществами являются тяжелые металлы, трансгенные жиры и нитраты. Исследователями доказано, что при помощи добровольного голодания организм способен вывести данные токсины. Найдя баланс между голодом и пищей, человек будет не только чувствовать себя хорошо, но и избежит зашлакованности. Кроме того, такой баланс положительно скажется на работе желудка, ведь ему тоже нужно давать отдых.

Действие лечебного голодания на организм

Никакого секрета в действии лечебного голодания нет, оно достаточно просто влияет на человеческий организм. Все дело в том, что на переваривание пищи организм тратит большую часть всей энергии. Отказавшись на некоторое время от еды, он направляет все свои силы на очищение и оздоровление.

Во время лечебного голодания организм питается, грубо говоря, изнутри. В ход идут все накопившиеся резервы, которыми в основном является жировая ткань. Следом за жировой тканью организм начинает удалять вещества, имеющие более сложный химический состав. Этими веществами и являются вредные шлаки и токсины. Иначе говоря, спасая себя от голода, организм не причинит сам себе вред, а будет питаться тем, чем придется. В этом и заключается суть лечебного голодания.

Практикуя лечебное голодание, нужно вовремя остановиться. Если этого не сделать, то в ход пойдет расщепление мышечной ткани, от чего, согласитесь, пользы нет.