Инструкция
1
Сначала решите для себя, будете ли вы общаться с психологом лично или зададите вопрос в рамках онлайн–консультации, либо в письме в газету или журнал. Безусловно, личное обращение будет наиболее эффективным для решения проблемы, хотя и труднее набраться мужества и подготовить вопросы для специалиста.
2
Если вы собираетесь работать с психологом лично, то продумайте, что вы хотите получить от общения с психологом. Этот вопрос можно сформулировать и непосредственно в кабинете психолога, с его помощью. Хороший специалист умеет задавать грамотные наводящие вопросы, которые помогут вам лучше понять суть своей проблемы. Кроме того, опытный психолог обычно знает, какие именно причины чаще вызывают те или иные проблемы, и знает, какие пути решения подходят тому или иному психологическому типу людей. При личной встрече он всегда может задать дополнительные вопросы, так что по возможности выбирайте вариант личной встречи.
3
С чем большинство хороших психологов не работает, так это с просьбами изменить окружающих. Специалист может подсказать пути воздействия, но, в первую очередь, он будет работать с вашими установками и ожиданиями. Поэтому если вы хотите, чтобы поведение близких людей поменялось, не спрашивайте психолога: «Почему все так несправедливы ко мне?», задайте вопрос по-другому: «Как мне изменить свое мышление и поведение, чтобы изменилось поведение моих близких?».
4
Если вы пишете письмо психологу в газету, журнал или на сайт в интернете, тщательно ознакомьтесь, какие данные обычно нужны конкретному специалисту для анализа. Часто хороший психолог просит заранее пройти определенный тест и предоставить результаты вместе с собственно вопросом. С результатами теста и своим главным вопросом изложите все данные, которые кажутся вам значимыми по сути проблемы. Пишите конкретно и подробно, лучше если письмо будет больше одной машинописной страницы. Если вы зададите вопрос слишком общий, то вы получите очень общий ответ, из которого трудно будет извлечь что-либо полезное именно вам.