Как научиться жонглировать тремя шарами

Жонглирование представляет собой вид циркового искусства. В самом простом виде оно заключается в перебрасывании различных объектов из одной руки в другую. Этот трюк со стороны выглядит достаточно легким, но чтобы освоить его, необходимо некоторое время.

Шары

Прежде всего, вам необходимо подобрать подходящие шары. Они должны удобно лежать в руке, иметь небольшие размеры и вес. Если вы только начинаете заниматься жонглированием, выберите шары маленького размера. Желательно также, чтобы шары не были слишком упругими. Такие мячи не будут отскакивать от пола, когда вы будете их ронять, за ними не придется бегать. Изготовить такие шары вы можете самостоятельно, заполнив, например, теннисные мячи песком.

Один шар

Чтобы научиться жонглировать тремя шарами, вам необходимо овладеть техникой подбрасывания, для этого достаточно одного шара. Возьмите его в правую руку и подбросьте так, чтобы он перед попаданием в левую руку описал дугу. В верхней точке полета шар должен достичь уровня ваших глаз, это оптимальная высота. Если вы подбросите его слишком высоко, вам будет сложно уследить за другими шарами. При слабом подбрасывании вы будете вынуждены манипулировать ими очень быстро. Старайтесь делать руками круговые движения, как бы зачерпывая их внутрь. Именно так вы будете работать, когда в руках будет три шара.

Два шара

Жонглирования двумя шарами выполнять будет несколько сложнее. Возьмите по одному шару в каждую руку. Подбросьте шар, лежащий в правой руке. Как только он достигнет максимальной высоты (уровня ваших глаз), подбросьте шар, лежащий в левой руке. Помните, что шары должны описывать дугу в полете. В результате сначала вы должны поймать шар левой рукой, а затем правой. При жонглировании очень важно не держать шары слишком крепко, ваши ладони должны быть расслаблены и слегка приоткрыты. Работайте двумя шарами пока ваши движения не дойдут до автоматизма. Переход на третий шар после этого будет достаточно простым.

Три шара

Принцип жонглирования тремя шарами то же, что и двумя. Теперь вам необходимо будет подбрасывать третий шар, когда второй шар достигнет максимальной высоты полета. Возьмите 2 шара в правую руку и один в левую. Подбросьте первый шар из правой руки. Как только он достигнет верхней точки, подбросьте шар, лежащий в левой руке. При достижении этим шаром уровня ваших глаз подбросьте второй шар, лежащий в правой руке. В результате у вас в левой руке окажется два шара, а в правой – один. Поначалу такой трюк может показаться сложным. Не пытайтесь повторить его сразу же, выполняя непрерывное жонглирование. Перебросьте все три шара один раз, а затем остановитесь. Делайте так, пока не привыкнете ко всем движениям и только после этого приступайте к полноценному жонглированию.