Как перестать быть глупым

Бытует мнение, что перестать быть глупым невозможно. Якобы светлая умная голова дается человеку от рождения. Это не правда. Мозг отлично поддается тренировке и совершенствованию. Стать умнее может каждый человек.

Инструкция

1. Начните с ежедневной тренировки мозгов. Решайте различные кроссворды, задачи на сообразительность. Также можно воспользоваться новыми методиками по улучшению памяти, внимательности и пр. Составьте план, где будет указано количество задач и кроссвордов, которые необходимо решить за тот или иной промежуток времени.
2. Перестать быть глупым помогут книги. Больше читайте, особенно классическую литературу. Это хорошо развивает мозги. Также стать умнее поможет видео. Конечно, речь идет не о новостях и обычных фильмах, а о записанных конференциях или лекциях на тему, которая будет способствовать вашему развитию.
3. Отлично развивают мышление шахматы, шашки, карточные игры. Если вы хорошо играете в них, усложните правила. Например, начните играть на время. Попробуйте принимать решение за одну минуту.
4. Стремитесь к самостоятельности. Не перекладывайте свои проблемы на других людей. Учитесь сами решать их.
5. Общайтесь с людьми, которые умнее вас. Так вы будете видеть, куда расти. Возможно, общение с ними снизит вашу самооценку. Однако это лучше, чем медленная деградация в окружении глупцов. Общение с умным человеком всегда выгоднее. От него можно узнать много нового или получить ценный совет.
6. Расширяйте свой кругозор. Начинайте активно познавать мир. Ведь то, что показывают по телевизору, часто не соответствует реальности. Придумывайте неординарные решения и приводите их в действие. Удивите всех своей непредсказуемостью. Это наполнит вашу жизнь новыми красками. Постоянно развивайте свою любознательность.
7. Хорошим эффектом обладает прием Эйнштейна. Задавайте себе вопросы и ищите на них ответы. В таком активном поиске мозг работает быстрее, что благоприятно для его развития.
8. Для того чтобы стать умнее, соблюдайте режим. Бессонница, работа без отдыха, неправильное питание негативно отражаются на мозговой деятельности человека. Поэтому измените свой образ жизни.
9. Больше отдыхайте, по утрам делайте зарядку, чаще бывайте на свежем воздухе, избегайте стрессов. Включите в свой рацион продукты, которые способствуют активной работе мозга. Это печень, морепродукты, орехи, овощи, фрукты. Также для нормальной работы головного мозга необходима вода. Выпивайте стакан чистой воды каждые два часа. Употребление алкоголя сведите к минимуму или вовсе откажитесь от него. Доказано, что он разрушает участок мозга, который отвечает за память и ориентацию в пространстве.