Что такое ревность

Ревность – одно из самых мучительных и самых неоднозначных чувств, испытываемых человеком. При всей самоочевидности этого явления психологи затрудняются дать ему четкое определение, а их пациенты зачастую не знают, как справиться в вроде бы бессмысленным, но таким навязчивым состоянием.

Инструкция

1. Словарь Ушакова трактует ревность как «страстную недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, в любви, в полной преданности». Итак, почти всегда ревность идет рука об руку с любовью. Некоторые романтически настроенные натуры даже любят вызывать это состояние в партнере, дабы убедиться в глубине его чувств. Иным людям и повода не нужно – они ревнивы сами по себе, и малейшего повода достаточно для вспышки гнева. Отсюда видна вторая связка ревности – с агрессией, стремлением доказать силой свое право обладать любимым объектом.
2. Углубившись в историю человеческих страстей, можно заметить связь человеческих чувств с принципами зоопсихологии. В животном мире понятие ревности практически отсутствует – самка достается наиболее сильному, доминантному самцу. В некотором смысле, если закрыть глаза на огрубление терминологии, это действует и для современных людей: мужчины и женщины в период ухаживания стремятся доказать, что они достаточно хороши, достойны своего партнера. Но как только возникает повод усомниться в этом – тут как тут возникает ревность, мучительное сомнение в том, а не найдет ли он или она себе кого-то получше.
3. Если с четким, академическим определением ревности у психологов не очень складывается, то методы «лечения» этого недуга специалисты по человеческим душам предложить могут. Во-первых, работайте над своей самооценкой. Поверить в себя, в то, что вы достойны своей прекрасной второй половины, легко – ведь однажды вы уже завоевали его или ее расположение. Возвращайте в отношения элементы ухаживания, тогда меньше времени и душевных сил будет оставаться на подозрения и недоверия.
4. Во-вторых (и это логически вытекает из первого пункта), стройте отношения на доверии. Если партнер намеренно флиртует с другими представителями противоположного пола с целью заставить вас приревновать, откровенно скажите о том, что вам это неприятно. Возможно, супруг вовсе не имел в виду ничего дурного, тогда будет достаточно оговорить пределы, до которых вы можете спокойно взирать на его или ее общение с другими людьми.
5. В-третьих, перенаправляйте агрессию. Да, внимание других людей к вашей второй половине раздражает. Но с другой стороны, человек, о котором другие лишь мечтают, отдал свое сердце вам. Так что посмейтесь по себя над неудачливыми конкурентами, а чтобы стало легче, отлупите боксерскую грушу, представив лицо воображаемого соперника.