Как правильно питаться при геморрое

Геморрой – недуг, облегчение симптомов которого невозможно без специальной диеты. Она в первую очередь направлена на предотвращение запоров и снижение давления на стенки кишечника. Корректировать меню надо в зависимости от стадии заболевания. По-разному надо составлять рацион в период обострения, ремиссии и после операции по удалению узлов.

Вам понадобится

• - богатые клетчаткой продукты;
• - кефир, йогурт и простокваша;
• - сухофрукты;
• - питьевая вода.

Инструкция

1. Если у вас наступила стадия ремиссии, главная задача диеты – улучшить перистальтику, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому включите в меню продукты, богатые клетчаткой, балластными волокнами. Это, к примеру, отруби, чернослив, крупы (кроме риса и пшена), овощи и фрукты.
2. Полезны также кефиры и йогурты, но не ароматизированные, с вредными добавками, а натуральные, с высоким содержанием бифидо- и лактобактерий. Возьмите себе за правило пить их ежедневно, чтобы наладить стул.
3. Пейте побольше воды, не менее 1,5-2 литров в сутки, пищу принимайте небольшими порциями, но часто, 5 раз в день. Исключите из рациона острые приправы, алкоголь, белый хлеб, копчености, соленья и деликатесы, шоколад и сладости. В общем, избавьтесь от «простых» углеводов. Очень хорошо будет употреблять каждый день по столовой ложке растительного масла, оно слегка расслабляет кишечник. А вот содержание картофеля в рационе лучше уменьшить: там много крахмала, который провоцирует запоры.
4. В момент обострения геморроя питание надо организовать по-другому. Чтобы не травмировать задний проход, лучше задержать дефекацию до тех пор, пока приступ не будет купирован медикаментозно. Для этого ешьте меньше продуктов, содержащих клетчатку, питайтесь мясом, сухарями, рисом. Но не переусердствуйте, чтобы не вызвать запор, консультируйтесь по поводу диеты с врачом.
5. Если недуг настолько запущен, что вам пришлось пойти на хирургическое вмешательство, чтобы удалить узлы, после операции потребуется строго следить за питанием. Первые два дня придется поголодать. На третий-четвертый можно есть жидкую пищу, например, бульоны, легкие овощные супы. К концу четвертого дня можно добавить в меню творог (обязательно нежирный), прокрученное через мясорубку мясо, лучше куриное.
6. К концу недели варите и ешьте молочные каши: гречневую, овсяную. Введите в рацион сметану, простоквашу, сливки. Полезны печеные яблоки. Другие продукты, которые слабят, можно употреблять лишь к началу-середине второй недели после удаления геморроидальных узлов. Не нужно слишком быстро нагружать желудочно-кишечный тракт.