Вред печени наносят:
Алкоголь.Употребление спиртного приводит к выработке сильнейшего яда – ацетальдегида. Он выводит из строя работу множества органов и систем. Клетки печени под воздействием яда погибают, и железа перестает обезвреживать токсичные элементы, а те, свободно перемещаясь с кровью, могут попасть и в головной мозг. Возможен даже летальный исход.
Лекарства, токсичные для организма (например, тот же парацетамол).
Длительные диеты и голодание. Печени нужна ежедневная подпитка витаминами и микроэлементами.
Отсутствие физической нагрузки. Для активации кровообращения печени необходим подвижный образ жизни, очень хорошо подходит ходьба.
Неправильное питание. Жирные продукты печень воспринимает так же, как и алкоголь. Для лечения (а печень очень хорошо регенерируется) необходимо исключить жирную пищу, копчености, соленья, консервы, алкоголь.
Что полезно для печени?
Для печени полезны бобы, орехи, растительное масло холодного отжима. Хлеб, пшеничный или ржаной, необходимо употреблять вчерашний. Предпочтительно употребление супов или борщей на овощном бульоне, полезные молочные супы. Разрешено мясо нежирных сортов: говядина, курица, кролик, телятина. Позволительно нежирные виды рыбы. В рацион можно включать овощи (желательно в запеченном или отварном виде) и фрукты.
Заболевание печени
Самым распространенным заболеванием печени является гепатит (желтуха). Способность печени, поврежденной гепатитом, к очищению организма резко снижается. Количество токсических веществ в организме заметно увеличивается. И как результат – печеночная недостаточность, а в тяжелых случаях – летальный исход.
В интересах каждого здравомыслящего человека не бороться со следствием, а защитить один из важнейших органов своего организма от заболеваний и преждевременного старения.
