Инструкция
1
Прежде всего, необходимо привести в порядок зубы. Во рту скапливается множество различных бактерий, которые вместе с продуктами своей жизнедеятельности ежеминутно атакуют клетки печени. Для того чтобы защитить печень, следует тщательно вылечить кариес и воспаления десен, поставить новые пломбы на место разрушенных, провести чистку зубов.
2
Спорт – очень важный помощник печени. Во время пробежки в два-три раза увеличивается потребление кислорода печеночной тканью. При глубоком дыхании происходит массаж печени диафрагмой, что стимулирует работу желчных протоков и облегчает отток желчи, активизируется работа пищеварительного тракта, ускоряются процессы очищения организма.
3
Ежедневный грамотный подход к приему пищи поможет поддержать здоровье, красоту кожи и хорошее настроение. Благотворное влияние на печень окажут фрукты, овощи и каши, сваренные на воде. Наиболее рациональным является дробное питание с обязательным завтраком до восьми часов. Для улучшения работы желчных протоков необходимо ежедневно съедать три-четыре яблока.
4
Нельзя есть сало, копчености, колбасы и различные маринованные продукты, в которых содержится большое количество уксуса. Нужно исключить из рациона питания сырой лук и чеснок, редьку, редис, перец, хрен и горчицу. Необходимо отказаться от употребления крепкого кофе, а так же спиртных напитков.
5
Для очищения печени обычно используют биологически активные добавки или травяные препараты, которые благоприятно воздействуют на функции клеток печени и препятствуют формированию желчных камней. Обычно у них нет противопоказаний. Единственное чего следует опасаться, это индивидуальной непереносимости какого-либо компонента.
6
Некоторые растения способны помочь привести печень в порядок и улучшить эмоциональное состояние. Важно знать, что перед применением трав следует проконсультироваться с врачом.
7
Какое лекарство помогает при болях в печениКакие бывают проблемы с печеньюКакие таблетки помогают при болезнях печениРоль липидов в обеспечении жизнедеятельностиКак болит печень при гепатитеКакие продукты вредны при заболеваниях печениКакие должны быть размеры печениПервые признаки заболеваний печениКак распознать болезни печениЧем опасен фиброз печени Как лечить стеатоз печениОтчего может болеть печеньЗачем человеку печеньЧем лечить печень после приема лекарствКак лечить кисту печениКак бороться с ожирением печениКак выглядит печень на УЗИКакие лекарства полезны для печениКак пить семена льна для очищения печениКакими травами можно почистить печень