Как избавиться от стрий на бедрах

Ровная, гладкая, нежная и сияющая кожа - какая женщина не мечтает о такой? В молодости это не требует особых усилий, однако со временем с кожей происходят различные изменения, что отрицательно повлияет на ее структуру. Одной из неприятностей, случающихся с кожей, могут стать стрии. От их появления не застрахован никто, а вот избавится от них довольно сложно.

Как образуются растяжки

Стрии — это медицинское название растяжек, небольших белых или синеватых полос на коже, образующихся в результате ее чрезмерного растяжения. Стрии не вызывают болезненных ощущений, но придают коже крайне неэстетичный вид. Чаще всего стрии бывают на груди, животе и бедрах.

Механизм появления стрий довольно прост. В период беременности, грудного вскармливания, резкой прибавки веса, а также при непомерном увлечении спортом, верхний слой кожи просто не успевает вырабатывать необходимые клеточные структуры, истончается и в итоге рвется. А эти разрывы, как и другие нарушения целостности кожи, заполняются соединительной тканью, которая плотнее эпителиальной, что приводит к образованию рубцов.

Способы избавления от стрий

Можно, конечно, попытаться избавиться от стрий в косметических салонах и клиниках, у них для этого есть целый арсенал средств - от мезотерапии до пластических операций. Если же у вас достаточно терпения и дисциплинированности, попробуйте избавиться от растяжек самостоятельно. Для этого необходимо применять целый комплекс мер.

Для начала стоит позаботиться о том, чтобы обеспечить коже все необходимые для успешной регенерации элементы. Старайтесь употреблять побольше свежей зелени, морепродуктов, овощей и фруктов. Можно пропить витамины группы В, а также добавить в свой рацион растительные масла, богатые витамином Е.

Включите в свою жизнь специальные упражнения для укрепления мышц бедер и их растяжки, занимайтесь бегом, делайте приседания. Любая физическая активность ускоряет обмен веществ, что способствует укреплению кожных покровов, улучшает кровообращение и повышает эластичность кожи.

Делайте массаж проблемных зон вертикально (от колена) круговыми движениями, используя специальные составы, крем от растяжек или самодельное массажное масло, добавив в основу (жожоба, персиковое) несколько капель масла апельсина и нероли. Это обеспечит приток крови к тканям кожи, что будет способствовать питанию клеток.

Чтобы улучшить состояние кожи, пораженной стриями, нужно ускорить ее обновление. Для этого необходимо как можно тщательней отшелушивать верхний слой, используя мягкие абразивные скрабы. Их можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно. Смешайте сахар и мелкую соль (лучше морскую) в равных пропорциях с оливковым или пальмовым маслом. Нанесите эту смесь на места, пораженные стриями, потрите до появления легкого покраснения. Повторяйте эту процедуру минимум раз в два дня, старайтесь не переусердствовать, чтобы не ранить кожу.

Применять все эти средства необходимо долго и регулярно, но результат вас порадует: растяжки станут менее заметны, а кожа приобретет гладкость и бархатистость.