Как забеременеть, чтобы родилась двойня

Рождение близнецов – это достаточно редкое явление. Шансы забеременеть двойней в обычных условиях невелики. Однако существуют способы повысить эти шансы, например, с помощью специальных препаратов или особого рациона питания.

Инструкция

1. Имеется ряд естественных причин, которые могут привести к рождению двойни. Например, наличие в родословной супругов близнецов может повысить ваши шансы родить двойню. Эти шансы становятся еще более высокими, если близнецы были не однояйцевыми.
2. Другим фактором способным повлиять на рождение близнецов может стать возраст. Исследования показываю, что чем старше женщина (более 35-ти лет), тем выше у нее шансы родить двойню. Это связано с тем, что перед наступлением менопаузы, яичник женщины начинает выпускать более одной яйцеклетки в месяц. Кроме того, в этот период наблюдается всплеск производства эстрогена.
3. Некоторые исследования показывают, что прием фолиевой кислоты может резко увеличить шансы (на 40% и более) забеременеть близнецами. Однако этот способ не является надежным. Существуют исследования, результаты которых не подтверждают пользу фолиевой кислоты. В любом случае прием этого вещества помогает избежать дефектов нервной трубки. Принимайте его даже, если не планируете близнецов.
4. Увеличьте потребление молочных продуктов и сладкого картофеля (ямса). Считается, что эти продукты могут увеличить шансы забеременеть двойней, однако научных доказательств этому нет. Повысить ваши шансы также может рацион вашего партнера. Попросите его есть больше устриц. Этот продукт очень богат цинком, который усиливает производство спермы, что в свою очередь делает более вероятным оплодотворение двух и более яйцеклеток. Хорошими источниками цинка также являются зеленые листовые овощи, хлеб, крупы и цельное зерно.
5. Если вы принимаете лекарства от бесплодия или пользуетесь ЭКО, ваши шансы на рождение близнецов также повышаются. Подобные воздействия на организм стимулируют яичники на поддержание двух и более фолликулов яичника ежемесячно. В результате образуется несколько яйцеклеток, что и повышает шанс рождения близнецов.
6. Вес женщины также может повлиять на рождение двойни. Многочисленные исследования показывают, что ИМТ (индекс массы тела) выше 30, повышает шансы на двойню. Однако необходимо помнить, что для деторождения оптимальным считается ИМТ от 20 до 25. Более высокие показатели являются небезопасными.
7. Увеличить шанс забеременеть двойней можно и чисто математически. Если у вас большая семья, и вы планируете рожать дальше, ваши шансы увеличиваются. Кроме того, факт того, что раньше вы уже рожали, сам по себе повышает ваши шансы на двойню.