Инструкция
1
Принимайте регулярно комплексные витамины и продукты с высоким содержанием витамина группы В. Этот витамин благотворно влияет на образование здорового эндометрия в матке, что важно при зачатии.
2
Сделайте отвар прутняка обыкновенного и пейте его в течение 2-3 месяцев. Это растение очень полезно для регуляции ментструального цикла. А если цикл в норме, то созревание двух яйцеклеток одновременно становится реальнее.
3
Принимайте противозачаточные таблетки несколько месяцев. Существует мнение, что после отмены гормональных контрацептивов увеличиваются шансы на зачатие двойняшек.
4
Ешьте много сладкого картофеля – батата. Народные приметы говорят, что у женщин, регулярно употребляющих в пищу батат, двойни рождались чаще, чем обычно. Ученые предполагают, что химический состав этого продукта влияет на развитие яйцеклеток.
5
Начните за полгода до предполагаемого зачатия больше есть продуктов, в которых находятся вещества стимулирующие яичники. Это каши и хлеб из цельного зерна, грецкие орехи, куриные яйца.
6
Перестаньте сидеть на диетах. По статистике, чаще всего мамами двойняшек являются женщины с небольшим лишним весом.
7
Статистика говорит, что у женщин 35-38 лет, которые имеют не менее восьми детей, шансы родить двойню возрастают в несколько раз. А женщины после 40 лет имеют трудности с зачатием даже одного ребенка. Поэтому затягивать не стоит.
8
Используйте метод экстракорпорального оплодотворения. При ЭКО двуяйцевые близнецы рождаются довольно часто. Это связано с тем, что врачи стараются оплодотворить как можно больше яйцеклеток для перестраховки. Процесс экстракорпорального оплодотворения очень сложен, и результат не всегда получается положительным. Но это, пожалуй, самый действенный способ осуществить мечту о рождении близнецов.