Как часто надо менять зубную щетку

Большинство стоматологов рекомендует менять зубную щетку каждые 3 месяца, но немногие прислушиваются к этому. В основном приходит мысль заменить щетку тогда, когда она начинает напоминать лохматого монстра и практически перестает чистить. Такая щетка не только не приносит пользу, но даже вредит зубам.

Инструкция

1. Замените зубную щетку тогда, когда начинает нарушаться ее структура. Торчащие во все стороны щетинки не вычищают микробный налет и не могут проникнуть в труднодоступные места, а значит, эффекта и пользы от такой щетки не будет. Также потерявшие свою форму щетинки способны травмировать слизистую и заносить в ранки инфекцию, которая приводит к стоматиту и другим заболеваниям полости рта.
2. После долговременного использования в материале, из которого изготовлена щетина, появляются трещинки, в них скапливаются микробы и частички пищи. Из-за этого щетка не чистит, а наоборот - загрязняет зубы. Поэтому следует заменить ее даже при минимально видимом износе. Некоторые производители устанавливают индикатор в виде участка окрашенной щетины. Когда он теряет цвет, наступает время менять зубную щетку. Испытания щеток показали, если чистить зубы по три минуты два раза в день, то щетина изнашивается за три месяца.
3. Замените зубную щетку после того, как переболели каким-либо простудным заболеванием или заболеванием полости рта и глотки. Вирусы и бактерии живут на этом предмете гигиены еще долгое время и при каждой чистке зубов заново попадают в организм. Вовремя проведенная замена щетки поможет уберечься от повторного заражения.
4. Не используйте щетку, если она хранилась в неподходящих условиях или подверглась сильному загрязнению. Такая щетка, даже если ее тщательно промыть, теряет свои качества и становится непригодной. Чем интенсивнее вы чистите зубы, тем быстрее и сильнее изнашивается чистящая поверхность.
5. Насадку для электрической щетки надо менять каждые 3 месяца, а если потребуется - чаще, когда она заметно теряет жесткость щетины и становится неспособна эффективно удалять остатки пищи и зубной налет. Слишком мягкая зубная щетка может привести к отложению зубного камня, что в будущем приведет к кариесу и серьезным заболеваниям зубов и десен. Для сравнения: новая зубная щетка убирает на 30% больше налета, чем старая.
6. Внимательно следите за состоянием зубной щетки, которой пользуется ребенок. Она всегда должна быть чистой и целой. Замените ее при малейшем загрязнении, повреждениях щетины или корпуса. Это убережет ребенка от травм и инфекций.
7. Приобретите новую зубную щетку или смените насадку, если ее использовал другой человек. Это снизит риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями.