Регулярность процедур по поддержанию кожи лица в тонусе – обязательное условие. Их эффект скажется не сразу, но уже через пару-тройку месяцев будет заметен!

Тонус мышц

Для того, чтобы лицевые мышцы прекрасно держали форму, им, как и всему телу, необходима тренировка. Гимнастика для лица напоминает упражнения, которые дети выполняют на логопедических занятиях, и это не случайно: и в том, и в другом случае задачей является сделать мышцы лица сильными и подвижными.

  • Запрокиньте голову назад и попытайтесь достать языком до подбородка.
  • Наберите воздух в рот  и подержите его сначала под верхней, затем под нижней губой.
  • Изобразите широкую улыбку на сомкнутых губах, а потом вытяните их, словно для поцелуя.
  • Втяните щеки внутрь таким образом, чтобы они касались боковых зубов.
  • С напряжением медленно произносите гласные А, О, У, И.

Зарядка для лица выполняется в течение 5 минут.

Массаж

  • В течение 3-4 минут выполняйте следующие движения:
  • Подушечками пальцев поглаживайте лоб по направлению от центра к вискам, от бровей к линии роста волос.
  • Проведите кончиками пальцев  несколько раз от впадинки на подбородке вдоль нижнего контура лица по направлению к ушам.
  • Поглаживайте кожу щек по направлению от носа к ушам.
  • Сделайте несколько похлопываний по нижней части подбородка тыльной стороной ладони.

2-3 раза в неделю после массажа лица можно сделать глиняную или грязевую маску с лифтинг-эффектом.