Почему так происходит
Причин, вызывающих мышечные спазмы, существует великое множество. У здоровых людей они наблюдаются в результате потери организмом соли в ходе повышенного потоотделения или при недостаточной циркуляции крови в мышечных тканях. Такой ход событий провоцируют повышенные физические нагрузки, занятия спортом и плавание. При этом судорога способна возникнуть как сразу, так и через некоторое количество времени. Опасность представляет спазм, настигнувший вас в воде открытых водоемов и искусственных бассейнов, ведь ограничение двигательной функции может привести к утоплению.
Другой типичной причиной возникновения непроизвольных мышечных сокращений служит беременность. Сыграть свою роль могут и монотонные движения, повторяющиеся изо дня в день. Подобным неприятностям подвержены люди, много времени проводящие в однообразном сидячем положении или, напротив, постоянно находящиеся на ногах.
Серьезные последствия влекут за собой судороги, связанные с сопутствующими им заболеваниями. К таковым относят: неправильное развитие головного мозга и нервной системы плода в период его вынашивания матерью; психосоматические расстройства и неврозы; варикоз вен; сбой в работе обмена веществ и желез внутренней секреции; нехватку или плохую усвояемость различных веществ, таких как магний, кальций и витамин D.
Также судороги вызывает: столбняк, в результате которого мышечные спазмы достигают невероятной силы и без квалифицированно оказанной помощи способны раздробить костную ткань; эпилепсия, заставляющая человека бесконтрольно наносить себе вред – в частности, серьезные повреждения языка; ядовитые запахи, приводящие к мышечным сокращениям горла, угнетающим дыхательную систему.
Спасительные меры
Судороги имеют обыкновение заставать людей врасплох, возникая в самый неожиданный момент или в ночное время, порой даже пробуждая ото сна. Для того чтобы снять легкий приступ, необходимо превозмочь боль и потянуть пострадавшую мышцу, сделав это аккуратным, но настойчивым образом. Могут оказать содействие контрастные компрессы с теплой и прохладной водой, мягкий расслабляющий массаж и даже аромотерапия. Последняя мера носит скорее психологический эффект и направлена на успокоение сознания, подверженного нервным и паническим состояниям.
Самолечения следует избегать при появлении судорог в ходе заболеваний - лучше обратиться за консультацией к специалисту и провести необходимые обследования для выявления первопричины. Только на основании медицинского заключения лечение будет направлено в верное русло и приведет к эффективному результату. Особенно серьезно стоит подойти к спазмам, сопряженным с эпилепсией – еще до медицинского вмешательства важно оказать больному помощь, уложив его таким образом, чтобы помешать причинить самому себе вред.
