Для красоты кожи обязателен здоровый сон в течение как минимум 6-8 часов, иначе организм не успеет отдохнуть и его состояние напрямую отразится на внешнем виде кожи.
Как ухаживать за кожей утром
Каждое утро нужно начинать с умывания, но без использования мыла, поскольку оно сушит кожу и приводит к преждевременным морщинам. Оптимальным вариантом является умывание прохладной водой или настоями трав – ромашки, череды, календулы, лаванды или дубовой коры. Нельзя забывать об обязательном очищении с помощью муссов, гелей или домашних средств. Это позволит удалить с кожи избытки жира и сала, которые накопились во время сна. Следующей утренней процедурой является тонизирование кожи, которое защитит ее от вредного воздействия окружающей среды и поможет восстановить баланс кожи лица. Перед нанесением макияжа или выходом из дома нужно нанести крем. В теплое время это можно делать за 10 минут, а зимой – как минимум за 30 минут до выхода на улицу.
Дневной уход за кожей
В дневное время нужно не забывать об увлажнении кожи, для этого достаточно пить большое количество чистой воды. Если позволяет время, нужно совершить небольшую прогулку, чтобы дать коже возможность освежиться. Для этого можно выделить хотя бы 10-15 минут от обеденного перерыва для тех, кто работает.
Вечерние процедуры по уходу за кожей
Чтобы кожа каждый день была бархатистой и подтянутой, нужно выполнять обязательные процедуры. Во-первых, нужно удалять макияж. Для этого можно использовать молочко, лосьоны, муссы, гели или домашние средства. Снимать макияж нужно массирующими движениями, не растягивая при этом кожу. После долгого дня коже необходимо питание и восстановление. Активной регенерации клеток помогут ночные крема, предназначенные для вашего типа кожи.
Уход за кожей не требует большого количества времени, но он должен быть регулярным, только в этом случае будет приятно смотреть на себя в зеркало каждое утро, любуясь красивой, подтянутой и бархатистой кожей лица со здоровым румянцем.
