Как вылечить коленные суставы от артроза

Артроз коленных суставов - болезнь, которая обычно начинает развиваться в преклонном возрасте, однако встречается и среди относительно молодых. Для лечения артроза необходимо не останавливаться на одном методе, а использовать весь комплекс доступных средств.

Физиотерапия

Лечение артроза коленных суставов при помощи физиотерапии может приносить ощутимые результаты. Распространенные способы борьбы с артрозом - диатермия и магнитолазерная терапия. Назначение диатермии заключается в улучшении кровотока на подверженных болезни участках. Такой эффект достигается при помощи воздействия на ткани переменным током - так они получают достаточно тепла, необходимого для восстановления работоспособности суженных сосудов. Магнитолазерная терапия выполняет другую функцию - она снимает отеки мягких тканей, клетки которых получают недостаточно питания. Кроме того, эта терапия способна снимать болевые ощущения в пораженных артрозом коленях.

Чем запущеннее болезнь, тем меньше пользы от физиотерапии. Именно поэтому к этому методу необходимо прибегать как можно раньше, когда артроз еще находится на ранней стадии.

Массаж

Массаж пораженных участков - это еще один способ лечения артроза. Он помогает приглушать болевые ощущения и вылечивать нарушенный уровень кровообращения в тканях и мышцах. Преимущество такого способа заключается в возможности применять его самостоятельно, без помощи специалиста. Важно лишь помнить, что массаж должен быть деликатным, без излишнего давления на больные участки - особенно это касается непосредственно коленей.

Гимнастика

Движение - это жизнь. Об этом правиле не следует забывать даже при артрозе. Важно лишь понимать разницу между движением и лишней нагрузкой, которая может привести ускорению разрушения коленных суставов. Нагрузки же в лечебных дозах приносят большую пользу при борьбе с артрозом: они восстанавливают тонус мышц, снимают в них напряжение и боль, помогают повысить подвижность коленей. Гимнастика для суставов должна начинаться с минимальных нагрузок - увеличивать ее можно только постепенно, без рывков. Кроме того, лечебные физические упражнения должны исключать сгибание и разгибание коленей.

Снизить нагрузку на колени можно про помощи трости для ходьбы. Это средство помогает больным артрозом замедлить процесс разрушения суставов.

Компресс

Народные средства являются эффективным подспорьем при лечении больных с диагнозом артроз, особенно на ранних его стадиях. Для снятия воспаления можно использовать компрессы из красной глины, которую необходимо растворить в слегка теплой воде, так чтобы она приобрела вид однородного мусса. После чего на колено следует положить чистую тряпку, покрытую небольшим слоем глины, и замотать компресс плотной тканью, сохраняющей тепло. Использовать такой компресс нужно несколько дней подряд.