Инструкция
1
Купируйте острые приступы артроза холодными или ледяными компрессами, охлаждающими гелями, приемом анальгетиков.
2
Начните консервативное лечение с физиотерапевтических методов – это основное направление в лечении артрозов. Применение электрофореза с лекарственными препаратами и грязевых аппликаций влияет на обменные процессы в хрящевой ткани сустава, снижает темпы разрушения или предотвращает их полностью, снимает болевые ощущения. Ультразвуковое и микроволновое воздействие на поврежденные суставные хрящи часто применяется при лечении пациентов пожилого возраста, исключая тех, кто имеет заболевания сердца и гормональные нарушения.
3
Прием лекарственных препаратов происходит строго под контролем врача – это могут быть нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы (улучшают обмен веществ в суставе, замедляя его разрушение), ингибиторы протеолитических ферментов и т.д.
4
Пройдите процедуру искусственной смазки суставов – в крупные суставы вводят лекарственные препараты (гемодез) вместе с гидрокортизоном. Нескольких инъекций (обычно 4-6) достаточно для того, чтобы снизить деструкцию и деформацию хряща.
5
В домашних условиях попробуйте снять боль и неприятные симптомы при помощи методов народной медицины: делайте компрессы, применяйте мази, ванны (горчичные, имбирные, скипидарные), пейте травяные отвары (земляники, лопуха, шиповника, барбариса, хвоща и т.д.).
6
Следите за весом – лишние килограммы дают значительную нагрузку на суставы. Необходимо перестроить режим питания, изменить рацион, нормализовать обмен веществ – употребляйте продукты, богатые клетчаткой, помогающие наладить пищеварение, поливитамины.
7
Выполняйте упражнения из комплекса лечебной гимнастики – сгибайте ноги в коленях, выполняйте вращение в тазобедренном суставе, махи руками. Выбирайте спокойные виды спорта, которые не дают значительную нагрузку на суставы – плавание, ходьба, гимнастика, езда на велосипеде.
8
Для лечения артроза полезно включить в комплекс лечебно-оздоровительных мероприятий посещение русской бани – паровое воздействие способствует выведению солей и лишней жидкости, токсинов и шлаков.