Витаминный удар по авитаминозу

Все мы знаем, что в период окончания зимы и наступления весны устойчивость организма к различного рода заболеваниям снижается. Это связывают с нехваткой витаминов в организме и, как следствие, снижением иммунитета. Однако не дать себе заболеть вполне реально и не стоит больших трудов. Сегодня мы приготовим вкусный напиток, который придаст вашему организму сил и энергии!

Вам понадобится

• 150 г замороженной клюквы;
• 1 большой апельсин - цедра и мякоть;
• 1 дюйм корня имбиря;
• 2 чайные ложки натурального меда;
• 1 литр очищенной воды.
• Дополнительно:
• Блендер, соковыжималка, сито, нож.

Инструкция

1. Промываем и оттаиваем клюкву. В это же время делаем сок из апельсина (при этом несколько кусочков можно оставить для украшения).
2. Цедру и имбирь нарезаем на мелкие части и укладываем в блендер. Добавляем клюкву и 0,5 литра воды, после чего хорошо перемешиваем. Процеживаем получившуюся смесь через сито и смешиваем с апельсиновым соком, медом и оставшейся водой.
   
3. Выливаем в кувшин и, приготовив красивые стаканы с ломтиками апельсина, разливаем напиток.