В современных условиях жизни печени приходится очень нелегко, она вынуждена бороться с вредным воздействием загрязненного воздуха, консервантами и канцерогенами, попадающими в организм с пищей, токсинами, содержащимися в водопроводной воде и другими вредными для человека веществами. Но и саму печень может разрушать многое из того, что люди делают или употребляют в пищу каждый день, не задумываясь о том, какой вред они наносят этому важнейшему органу. Очень важно знать о том, что вредит печени и ограничить негативное воздействие на нее, чтобы долгое время оставаться бодрым и здоровым.
Алкоголь
Особенно сильно разрушает клетки печени алкоголь, так как этиловый спирт после переработки в организме превращается в ацетальдегид, являющийся сильнейшим ядом для печени. Долгое время бытовало мнение, что пиво печени не вредит, потому что не содержит этилового спирта, однако современные исследования показали, что это совершенно не верно.
Обычное недорогое пиво, лежащее на прилавках наших магазинов, содержит большое количество консервантов для длительного хранения, а также часто процесс его брожения еще не завершен. Все это негативно влияет на состояние печени.
Атрофию клеток печени вызывают не только большие дозы алкоголя, но и малое количество при регулярном длительном приеме.
Жирная и острая пища
Для печени жир является токсичным веществом, так как способен накапливаться в ее клетках, вызывать разрушение их и жировую болезнь. Если вы решили заботиться о здоровье своей печени, вам необходимо ограничить потребление сладкого, жареного, а также жиров животного происхождения.
Острая еда, большое количество приправ, а также неумеренное употребление копченостей, соленостей и фаст-фуда также наносит большой вред здоровью печени.
Длительное голодание
Если вы сидите на строгой диете и худеете больше, чем на полтора килограмма в неделю, вы также наносите вред своей печени, да и здоровью всего организма. Дело в том, что во время голодания, особенно если оно носит затяжной характер, происходит внутренний распад белков организма, одним из продуктов которого является аммиак - крайне токсичное вещество для клеток печени. Поэтому, начиная задумываться о снижении веса, позаботьтесь о том, чтобы даже в этот период ваше тело получало достаточное количество питательных веществ и витаминов.
Лекарственные препараты
К сожалению, большинство лекарств, которые помогают справиться с той или иной болезнью, оставляют тяжелый след на печени. Даже те препараты, которые призваны заботиться о здоровье этого органа и помогать ему выводить токсины, иногда справляются только с симптомами, но не с самим заболеванием. Поэтому не принимайте ни каких лекарств без назначения врача, не занимайтесь самолечением, оно может принести больше вреда чем пользы.
