Постановка и анализ
В первую очередь, нужно обозначить ту или иную задачу максимально конкретно. Стоит избегать расплывчатых формулировок или неопределенных сроков. При этом желательно объективно оценивать свои возможности и закладывать дополнительное время на форс-мажорные ситуации. Если вы ограничите себя заведомо нереальными временными рамками, то, скорее всего, разочаруетесь в себе, оказавшись к назначенному сроку только на середине пути к цели.
Хорошим способом является визуальное напоминание о цели, например фотография автомобиля на холодильнике или рабочем столе компьютера.
Очень полезным способом является максимальная визуализация того, чего вы хотите добиться в будущем. Представьте себе все обстоятельства, связанные с достигнутой целью: свое настроение, реакцию окружающих, изменения, которые произойдут в результате – в общем, максимум деталей, вплоть до времени суток и погоды. Этот способ добавит вам позитивных эмоций, а также заставит вас поверить в реальность достижения цели.
Правила достижения цели
Помните, что кратчайшее расстояние – это всегда прямая. Следовательно, ваш путь достижения цели должен быть как можно более похож на прямую линию, пусть и разбитую на отрезки. Чтобы достичь желаемого, нужно двигаться только вперед, избегая поворотов, а тем более шагов в обратном направлении. Например, если вы откладываете деньги на отпуск или покупку автомобиля, то использование части накоплений для любой другой цели и будет тем самым шагом назад, поскольку отдалит вас от финальной точки.
Важно научиться получать удовольствие от процесса достижения цели, но нужно все время помнить, что главное – результат.
Очень важно уметь концентрироваться на основной цели, не позволяя прочим факторам влиять на скорость ее достижения. Максимум вашего внимания и вся возможная энергия должны тратиться именно на решение главной задачи. Старайтесь регулярно анализировать свои действия за тот или иной период, чтобы понять, позволили ли вы себе отвлечься на что-либо. Если вы верно оценили время, но не добились промежуточного результата в намеченный срок, вероятнее всего, ваше внимание было отвлечено чем-то посторонним.