Вам понадобится
- Пихтовое масло, таблетки мумие, мед, мазь или гель с разогревающим эффектом.
Инструкция
1
Помните, что при сильном повреждении межпозвоночного диска не обойтись без хирургического вмешательства, если же давление оказывается только на один корешок и боль не слишком сильная, можно обойтись и консервативными методами лечения, к которым относится и специальный массаж.
2
Массаж лучше всего использовать в случаях смещения межпозвоночного диска. Он не только помогает вернуть сустав на место, но и улучшает кровообращение поврежденного участка и окружающих тканей, что в свою очередь ускоряет выздоровление.
3
Ни физиотерапию, ни массаж не стоит делать в первые дни заболевания, а также в период острых болей. В это время диски весьма нестабильны и неосторожные движения могут усугубить положение. В дальнейшем также стоит избегать сильных надавливаний и «жесткого» массажа, вызывающего болевые ощущения. Желательно доверять проведение такой процедуры только профессионалу с большим опытом работы.
4
Аккуратно разотрите поврежденную область пихтовым маслом, сверху круговыми движениями нанесите смесь меда с разведенными в нем таблетками мумие в пропорциях 100 к 1. Пихтовое масло дает расслабляющий эффект, оно же не позволяет меду прилипнуть слишком сильно. Мед обладает очищающим эффектом, как бы высасывая застарелые шлаковые и солевые образования.
5
Массаж делайте похлопывающими движениями. Мед должен при этом липнуть к ладоням, заставляя кожу приподниматься. Если появились несколько неприятные ощущения, их желательно потерпеть, главное не допускать сильной боли.
6
После этого смойте маску, натрите больное место разогревающей мазью, тепло укутайте его и полежите спокойно некоторое время. Эффективнее всего этот массаж делать вечером перед сном.
Видео по теме
Обратите внимание
Вам должно стать намного легче уже после первого сеанса, но для закрепления результата желательно провести курс массажа, рассчитанный как минимум на две недели.
