Инструкция
1
Принцип действия активированного угля заключается в его высоких способностях к адсорбции, то есть всасыванию и выведению из организма токсинов и ядовитых веществ. Точно также он способен вывести излишки жидкости, солей и различных химических соединений. Таким образом, получается, что человек, принимая активированный уголь, очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует работу выделительной системы и, как следствие, худеет.
2
Методик приема таблеток существует две. Согласно первой, активированный уголь необходимо принимать утром натощак, запивая стаканом воды. Количество препарата берется из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса, но начинать желательно с 2-3 пилюль, постепенно доводя количество до расчетного за одну неделю.
3
Вторая методика рекомендует принимать 10 таблеток ежедневно, разделив их на три раза. Пить активированный уголь в этом случае нужно за час до еды.
4
Диета может оказаться весьма эффективной, но безопасна она только в том случае, если соблюдать некоторые рекомендации, так как активированный уголь – это все-таки лекарство, а не средство для похудения.
5
Во первых, диету не рекомендуется использовать дольше, чем 10 – 12 дней. Затем необходимо сделать перерыв как минимум на две недели, после чего можно повторить курс.
6
Во вторых, так как активированный уголь выводит не только токсины, но и полезные вещества, витамины и микроэлементы, в этот период необходимо есть побольше свежих овощей и фруктов либо начать принимать витаминный комплекс.
7
Кроме того, эту диету нельзя сочетать с приемом других лекарственных препаратов, чтобы не перегружать кишечник, она также противопоказана людям с язвой желудка или другими проблемами пищеварительной системы.
8
И наконец, помните, что активированный уголь – это не панацея. Нельзя объедаться на ночь сладостями, а утром выпить несколько таблеток и ждать результата. Такая диета может работать только как дополнение к правильному питанию и физическим нагрузкам.
