Инструкция
1
При нерегулярном цикле женщине очень сложно вычислить момент овуляции, а именно в этот период вероятность забеременеть наиболее высокая. Но не знание даты не говорит о том, что этот процесс не происходит. Обычно просто требуется чуть больше времени на зачатие, и сложно просчитать точный день, заранее спрогнозировать знак зодиака ребенка.
2
Перед тем как заводить ребенка, лучше обратиться к гинекологу и эндокринологу. Они проведут обследование, которое выявит причины нерегулярного цикла. Так же порекомендуют способы исправить ситуацию. Обычно в таких случаях назначается курс витаминов, которые помогают будущей маме.
3
Ведите регулярную половую жизнь. Врачи утверждают, что нужно не менее 15 раз в месяц заниматься сексом. Более частые попытки приведут к уменьшению активности сперматозоидов. Так как забеременеть можно за 2 дня до и 4 дня после овуляции, при таком режиме вы обязательно попадете на этот период, что значительно увеличит вероятность зачатия.
4
Секс должен быть не только регулярным, но и спокойным. Когда будущая мама в расслабленном состоянии вероятность зачатия увеличивается. Оптимальная поза для того, чтобы завести ребенка, когда женщина снизу. И после окончания процесса нужно спокойно полежать на спине в течении 20 минут. Существует мнение, что если поднять ноги вверх и провести в этом положении несколько минут, семенная жидкость проникнет в шейку матки и это увеличит вероятность зачатия.
5
Не нужно постоянно думать о беременности. Обычно она наступает в течении 2-4 месяцев с того момента, как молодые люди решили завести ребенка. Нерегулярный цикл не помеха, он всего лишь может немного увеличить сроки. Помните, что будущей маме нельзя волноваться, что впереди ждет прекрасный период вынашивания и рождения, а значит любые стрессы не пойдут на пользу.