Как разработать дикцию

Дикция – это отчетливое произнесение всех звуков в речи при правильной артикуляции. Хорошая дикция иногда дается человеку от природы, но обделенные умением красиво говорить, не повышая и не изменяя голос, могут улучшить свои речевые данные с помощью специальных упражнений. Причины нарушений речи часто заключатся в малоподвижности челюсти и неспособности широко раскрыть рот, что можно исправить в любом возрасте.

Инструкция

1. Самое распространенное и ставшее классическим упражнение на разработку дикции – произнесение скороговорок. Начинайте с довольно простых фраз, а когда сможете без труда их выговаривать, переходите к сложным и длинным. Когда скороговорки не будут представлять сложности, попробуйте произносить их с орехами во рту. Если регулярно делать такое упражнение, то проблем с дикцией не останется.
2. Записывайте свою речь на диктофон и прослушивайте. Ни один человек не способен правильно воспринимать свой голос и манеру речи непосредственно во время говорения. Вы можете выполнять такое упражнение: прочитывайте отрывок из книги, записывая свой голос, послушайте его и если вам не нравится, повторяйте до тех пор, пока произношение не станет идеальным.
3. Тренируйте дыхание и разрабатывайте диафрагму. Научитесь говорить длинные предложения на одном дыхании – эта способность делает речь гладкой и четкой. Диафрагма тренируется, если произносить протяжно гласный звук, пока не закончится дыхание. Когда вы сможете тянуть звук долее 25 секунд, измените высоту голоса.
4. Разрабатывайте мышцы губ и языка. Возьмите маленькое зеркальце в руки и сделайте губами хоботок, смотря в него. Представьте, что хотите кого-то поцеловать. Теперь улыбнитесь, сильно растянув губы. Проделайте попеременно эти упражнения десять раз. Чтобы натренировать язык, кончиком упритесь со всей силы в одну щеку, потом в другую. Пытайтесь языком растянуть щеки. Потом так же упирайтесь в губы изнутри.
5. Откройте рот и подвигайте нижней челюстью в разные стороны. Почувствуйте, как свободно она двигается. Выполняйте это упражнение перед зеркалом до тех пор, пока челюсть немного не устанет. Если при каком-либо движении возникают неудобные ощущения, повторите его несколько раз. Постучите часто передними зубами, как будто у вас озноб. Это помогает освободить нижнюю челюсть.
6. Выберите любимое стихотворение или понравившийся отрывок из книги, заучите его наизусть и декламируйте перед зеркалом. Следите за ртом и лицом. Произносите текст утрированно, активно – это хорошо тренирует аппарат речи. Потом утрированность уйдет, а останется хорошая дикция.