Инструкция
1
Помните, первое, что вы должны сделать при появлении шишки на голове – это обработать ее настойкой йода или спиртом и приложить холод. При лечении холодом используйте либо резиновый пузырь, либо холодный компресс.
2
В том случае, если вы используете резиновый пузырь, заполните его до половины льдом, выдавите воздух, плотно закрутите крышку, заверните пузырь в полотенце и приложите к ушибленному участку на голове. Имейте ввиду, что продолжительность холодной процедуры зависит от величины шишки. Необходимо периодически делать перерыв на несколько минут, чтобы предотвратить переохлаждение.
3
Если вам проще сделать холодный компресс, то сделайте его. Для этого возьмите лоскут мягкой ткани, сложите в несколько раз и приложите на место шишки и область вокруг нее.
4
Для большей эффективности смочите фланелевую ткань в 2-3% растворе соли (примерно 2-3 столовые ложки на один литр воды), положите ткань в мешочек, а затем в морозильную камеру на 4-5 часов. Перед употреблением мешочек слегка смочите в воде, чтобы ткань стала мягкой, и прикладывайте компресс так, чтобы он тесно соприкасался с шишкой. Меняйте компресс каждые 2-4 минуты, для чего желательно иметь под рукой запасные куски ткани, погруженные в воду со льдом. Общая продолжительность холодного компресса – от десяти минут до одного часа.
5
Приложите к ушибленному месту свежие листья капусты. Либо пропустите листья капусты через мясорубку, слегка отварите в молоке, выложите на салфетку и в теплом виде прикладывайте компресс на шишку. Держите компресс в течение одного часа, после чего шишку обмойте водой.
6
Если вы оказались не дома, постарайтесь как можно скорее приложить к шишке что-нибудь холодное. Используйте бутылки с прохладными напитками либо замороженные полуфабрикаты. Чтобы это ни было, обязательно оберните перед тем, как прикладывать к голове.