Вам понадобится
- семена льна - 4 чайные ложки, 1 литр воды, сок одного лимона, листья каланхоэ, водка, курага - 1 столовая ложка, изюм - 1 столовая ложка, тыква, корень петрушки и укропа
Инструкция
1
Приготовьте отвар из семян льна. Это прекрасное средство для снятия отеков. Для этого возьмите 4 чайные ложки семени, залейте их 1 литром воды и прокипятите в течение 10 минут. Поставьте отвар в теплое место на час, чтобы он настоялся. Пейте в горячем виде по 0,5 стакана через 2 часа 6-8 раз в день. Для улучшения вкусовых качеств можете добавить фруктовый или лимонный сок. Курс лечения составляет 2 недели.
2
Растирайте ноги настоем листьев каланхоэ. Для этого их надо перемолоть, положить в пол-литровую банку, залить до полного объема водкой. Сырье должно настаиваться 2 недели в темном месте (периодически встряхивайте настой).
3
Пейте отвар из сухой кураги и изюма. Они содержат большое количество калия, который необходим для укрепления сердца. Отвар готовится с вечера. Возьмите по столовой ложке кураги и изюма. Залейте 0,5 л воды и варите в течение 10-15 минут. Затем дайте настояться в течении всей ночи. Утром выпейте натощак большой стакан отвара, после чего 40 минут ничего не ешьте и не пейте. К обеду отеки спадут.
4
Устраивайте разгрузочные яблочно-творожные дни. За один день вы должны съесть 600-800 г яблок и 300-400 г творога (чередуя). Если у вас сильные отеки, то такую диету надо выдержать 5 дней.
5
Больше употребляйте тыквы. Она незаменима при всех видах отеков: сердечных, почечных и т.д. Для этого надо пить сок тыквы или есть тыквенную кашу. Пить сок необходимо по полстакана один раз в день.
6
Употребляйте корни петрушки и укропа. Для этого их тщательно вымойте и пропустите через мясорубку. Положите смесь в стеклянную (эмалированную) посуду, залейте крутым кипятком и дайте настояться 8 часов. По истечении этого времени настой процедите, добавьте сок одного лимона. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день в течение трех дней. Затем сделайте перерыв на 3 дня. Потом пейте в течении 2 дней, опять перерыв и т.д.
Видео по теме
Обратите внимание
Некоторые рецепты имеют противопоказания, поэтому проконсультируйтесь с врачом.
Полезный совет
Ограничьте потребление соленого и острого.
Источники:
- Как снять отек
- Как снять отеки ног народными средствами